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医疗视频: 女生月經來到底有多不舒服?男性衛生棉初體驗！【綜口味開玩笑 EP.6】
迄今为止，大多数女性因为禁忌原因而谈论月经时仍然感到不舒服。不仅是与男性朋友或伴侣，甚至与女性同胞 - 无论是他自己的母亲，兄弟还是朋友。事实上，真正的月经是人体自然身体的反应，如出汗或排尿。如果您的身体出现问题，您肯定会毫不犹豫地谈论它，对吧？现在，这种不愿谈论月经的问题使许多女性更愿意在痛苦中保持沉默。
也许男性读者正在忙着问：“那么，与我们的关系是什么？毕竟，月经，对，是一个女人的事业“ - 虽然我们被他们的”发脾气“作为目标并不罕见。等待。
虽然月经可能是一个有点尴尬的话题，但是与月经的伴侣直言并非没有益处。例如，对您的期间开放可以使您和您的伴侣更容易讨论与性和其他生殖健康相关的主题，同时加强对人际关系的相互信任。
为什么丈夫需要与妻子讨论月经？
以下是夫妻（无论是男朋友还是丈夫）应该开始公开讨论月经作为日常交谈主题的四个原因。
你知道什么时候会出现PMS症状
女性的月经周期平均持续28天。排卵（卵子从卵巢中释放的时期）发生在该周期的第14天。月经发生在第28天.PMS的症状可在第14天左右开始，持续至月经开始后7天。 PMS的痛苦是一种真正的痛苦，也许就像是一个男人抱怨他的裤裆不断被球踢的痛苦
对大多数女性来说，月经并不是一种愉快的体验。在PMS期间，一些女性在月经前往往会更加情绪化和气质。而其他人可能会更快地感到疲倦并继续抱怨他们的胃或背部极度疼痛。
通过了解伴侣的月经和通常出现的症状，您可以准备动员增援来缓解疼痛。您还可以在这些时间找到他喜欢和不喜欢的事情，这样他就可以更舒服地在月经期间进行日常活动。
你可以知道哪些症状是正常的，哪些是需要注意的
PMS是一种非常常见的疾病。近80％的女性报告出现轻度至中度PMS症状。另一方面，20％至32％的女性会出现影响日常活动的严重症状。症状的严重程度可能因个人和月份而异，但一旦月经开始，它通常会消失。
如果月经是您的关系中常见的谈话话题，您的伴侣可以告诉您通常订阅的症状以及如何克服这些症状。因此，一旦您观察到与平时不同的模式或症状无法改善，您可以建议他咨询医生。
然而，身体所有者可能无法实现PMS的许多症状。请注意，如果您的伴侣经历剧烈的情绪变化，导致抑郁或焦虑症的症状，或想到伤害自己。 PMS的最坏影响可能会导致此问题，您的伴侣必须立即获得帮助。
对于长时间的月经期也是如此，总是非常疼痛，或者在一个周期中发生大量出血。大量失血会导致贫血（低血），这使得容易疲倦和昏昏欲睡。与您的医生讨论这些症状很重要。
如果你想怀孕，你知道何时发生性行为
如果您和您的伴侣正在怀孕，那么您当然理解匹配正确的性行为计划的难度。怀孕是一个时间问题。通过了解伴侣何时来月经，这可以为您提供有关其生育期的线索。
一般来说，女性的生育期是在排卵期间（当卵巢释放卵子时），这是在月经开始前约12至14天。大多数女性的月经周期为28天，从月经的第一天到下个月的月经的第一天。女性的生育期在10到17天之间。排卵前5天是女性最肥沃的时期。
与这些计算不同，您和您的伴侣可以在最合适的时间进行性行为。从理论上讲，如果每月1-2天发生一次性行为，可以增加怀孕的机会。特别是如果您不确切知道伴侣的排卵时间。如果你可以估计伴侣的排卵日，那么你应该每天做一次性生活，排卵前3-4天和排卵日。但是月经期和生育期可能因女人而异，所以你们两个都必须先讨论，找出你最肥沃的时间。
4.增加亲密和相互信任
您愿意为方便而牺牲的程度（例如，去药店购买经期止痛药或新垫）可以表明您是一个支持性的伴侣 - 无论是在欢乐和悲伤中。另外，如果他们发现当他们发生“令人尴尬”的事情时你不会感到恐慌，这将使你更加确信你是一个正确可靠的人，可以在以后可能更令人尴尬的事情上寻求帮助。
即使他可能会觉得与其他人分享他的月经经历感到不舒服 - 邀请他开放地告诉对方的青春期经历可能是一个更深入了解彼此的好方法。分享您和您的伴侣在他们的时间内的青春期体验，可以洞察您的生活中的问题，童年和宝贵的时刻。
开始这个对话可能很困难，但如果你和你的伴侣勇敢地将月经作为日常对话的主题，这可能会使你的关系更容易。
