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医疗视频: 男女之间好到忽视性别存在 涂磊愤怒：你觉得正常吗！[爱情保卫战官方超清]
愤怒是表达强烈和激进情绪的一种方式，可以从沮丧，失望或怨恨开始。在某些情况下，愤怒对健康有益，因为愤怒有助于减少刺激和平静情绪。愤怒是一种正常的感觉，但如果你没有正确地表达你的愤怒，或者处理愤怒的问题会产生负面影响。愤怒的情绪并不好或坏，但可能会导致你处理和表达它们的方式出现问题。
控制愤怒困难的人可能会引起误解并引发对抗行为。有愤怒管理问题的人更难以实现他们的表达或他们如何影响他人。
有愤怒控制问题的人的一般特征是什么？
患有愤怒控制问题的人在面对愤怒时经常会有强烈的反应，例如：
- 困难的感觉平静和控制愤怒。
- 经常与朋友，亲戚或同事打架，同样会引发愤怒。
- 对小问题采取快速和粗鲁的行为。他们倾向于对小问题采取粗鲁行为，例如在路上被人泄漏或意外撞到的水。
- 击中某些物体，例如墙壁或桌子，门，以释放愤怒。
- 指责其他人不尊重或对他们表现出负面行为。
- 在论证期间对行动感到沮丧。有时候，你为自己的所作所为感到遗憾。
- 在愤怒期间无意识地损坏玻璃或窗户等物体。
- 生气无缘无故。
- 对过去的事件或过去的人感到非常生气。
- 对过度愤怒的某些情况做出反应。
- 与其他人互动时经常会感到警觉。
- 有身体症状，如高血压，头痛，疲劳，头部或腔窦压力，心悸或胸闷。
愤怒控制问题的情绪症状是什么？
你可能会感受到许多感情和情绪与你的愤怒相混合，你总是沉迷于这些事情。由于缺乏愤怒控制，这种情绪可能是某些心理健康状况的症状。若您多次出现以下情绪并变得更严重，您应该考虑去看医生：
- 萧条
- 偏执
- 挫折
- 激动
- 睡眠剥夺
- 社会隔离
- 情绪摇摆
处理愤怒的问题可能会导致许多短期和长期影响，例如破坏与您最亲近的人，朋友和其他社会关系的关系，甚至通过影响您的健康来伤害您的身体。如果您怀疑自己有愤怒控制问题，或有人告诉您，请立即咨询医生，以便为您的病例提供最佳护理。
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