内容:
医疗视频: 乳癌病友該一天一(維他命)D嗎-1 維他命D也是一種荷爾蒙
维生素D是一组 脂溶性激素原 （只有少量激素活性但可被身体转化为激素的物质）。维生素D有助于身体利用钙和磷来制造强壮的骨骼和牙齿。暴露在阳光下的皮肤可以产生维生素D.维生素D也可以从某些食物中获得。维生素D缺乏会导致骨质脆弱，称为儿童佝偻病和成人骨软化症。
维生素D可以从阳光照射中获得。食物来源包括脂肪鱼，鱼肝油和鸡蛋。然而，维生素D最常见于牛奶，果汁和谷物中。维生素D也可以从补充剂中获得。
维生素D是否与乳腺癌有关？
研究发现，维生素D可以降低患心脏病，骨折甚至抑郁症的风险。现在，最近的研究表明，血液中维生素水平较高的乳腺癌患者比维生素水平较低的患者更容易存活。
研究专家发现，维生素D水平较低的乳腺癌女性患癌症的风险是其两倍，而维生素D水平较高的女性死亡风险几乎是其两倍。
动物数据发现乳腺癌的发展可能对钙和维生素D产生抗癌作用。摄入更高的钙和维生素D可以降低绝经前乳腺癌的风险。对非绝经期妇女的保护更多是针对侵袭性乳腺肿瘤。
专家们发现，维生素D水平较低的女性更容易患乳腺癌，而维生素D水平较高的乳腺癌患者死亡率较低，为50％。维生素D代谢通过激活阻止细胞分裂的蛋白质来增强细胞间的通讯。在存在维生素D受体的过程中，可以防止肿瘤生长扩散血液供应。
因此，维生素D被认为在保护乳腺癌方面具有重要作用，其中维生素D使乳房中的细胞更“聪明”，因为乳房组织中有维生素D受体，维生素D可以与这些受体结合。这可能导致诸如癌基因的细胞死亡或停止生长。更重要的是，癌细胞不能扩散到身体的其他部位。
其他研究表明维生素D水平与乳腺癌复发，肿瘤大小和乳腺癌死亡之间存在联系。这些因素有助于产生足够的维生素D可以避免恶化癌症的结果。
然而，乳腺癌与维生素D之间的关系非常复杂，尚未完全了解，仍处于研究过程中。另一项研究发现了一种剂量 - 反应关系，即每增加体内维生素D水平，就会降低患乳腺癌的风险。大多数研究都是观察性研究，因此研究人员无法确定维生素D是否可以预防乳腺癌。
虽然大多数人很少摄入高维生素D，但重要的是要记住摄入过量的任何营养素，包括维生素D，都会产生毒性作用。过多的维生素D可能是危险的，因为它会增加钙水平，从而导致钙质沉着（肾脏，心脏或肺部等软组织中的钙盐积聚）和高钙血症（血液中钙含量高）。成人和8岁以上儿童最安全的维生素D摄入量为每天100微克（每天4000国际单位）。
与含有维生素D的食物相比，过量摄入维生素D补充剂会导致维生素D过量摄入中毒。过度日晒不会导致维生素D中毒。但是，不要因增加日晒而增加维生素D的产生，因为它可能导致皮肤癌的风险。服用维生素D补充剂之前，请务必咨询医生。
Hello Health Group不提供医疗建议，诊断或治疗。
