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每个人，尤其是女性，都必须渴望年轻的皮肤，远离皱纹，即使它们已经老了。各种方法用于实现年轻的皮肤，例如使用绝对不便宜的抗衰老护肤产品。但是，您是否知道我们周围的事物会加速皮肤老化？通过了解这一点，您可以避免它，因此它可以防止皮肤老化。
什么原因导致皮肤细胞老化？
很多东西都会导致你的皮肤细胞老化。你可能无法阻止的一些事情，你们中的一些人仍然可以修复。有一件事肯定会发生而且你无法改变的是自然衰老过程与时间有关。这自然会发生，当你的年龄开始老化，皱纹开始出现，皮肤变得更薄更干燥。
您的基因控制着大部分这些变化。这是身体或医学术语中的老化因素，更好地称为内在老化。还有外在的衰老因素，即你所拥有的环境和生活方式。当然，你可以控制这个因素，这样可以减缓衰老对皮肤的影响。
什么可以加速皮肤老化？
以下因素可加速皮肤老化，特别是如果您不能正确控制皮肤。
1.由于太阳造成的皮肤损伤
是的，每天你的皮肤暴露在阳光下。阳光下的紫外线会对皮肤造成轻微损伤，称为弹性蛋白。这种对弹性蛋白的损害会导致皮肤变得紧绷，拉伸，并在拉伸后失去再次健康的能力。
随着年龄的增长，可能会看到由于皮肤造成的阳光伤害。为避免对皮肤造成伤害，您可以保护皮肤免受阳光照射。
2.吸烟
卷烟中含有的香烟烟雾和化学物质会导致身体发生生化变化，从而加速衰老。通过这种方式，吸烟者通常比不吸烟的人更快地经历皱纹皮肤也就不足为奇了。
3.食物摄入不足
皮肤还需要大量的营养来维持健康。这些营养素主要来自含有大量维生素和矿物质的蔬菜和水果，以及抗氧化剂。蔬菜和水果中的抗氧化剂对于保护皮肤免受可能对皮肤细胞造成损害的自由基非常重要。相反，吃含有大量糖或碳水化合物的食物实际上可以加速皮肤老化。
4.空气污染
周围的污染物含有可进入人体并导致皮肤老化的小颗粒。这些微小的颗粒会对皮肤细胞造成伤害，导致皱纹，细纹，并使皮肤干燥和暗沉。
5.面部表情
反复的面部运动也可以加速皮肤老化。当您移动面部肌肉时，曲线将在皮肤表面下形成。因为你的皮肤会随着年龄的增长而老化并失去弹性，皮肤很难恢复正常的形状，因此这些曲线会变成细纹和皱纹。
6.压力
当压力过大时，你的身体会产生压力荷尔蒙（激素皮质醇），它可以影响皮肤细胞。这种压力荷尔蒙会导致过早衰老，也会增加皮肤上的油脂，从而导致痤疮。为此，你应该控制你的压力。即使睡眠不足也会让你的身体受到压力。需要充足的睡眠，因为睡眠时压力荷尔蒙处于正常水平，从而为细胞提供时间来改善和恢复皮肤的活力。
7.睡眠姿势
每晚睡在同一个位置也会导致脸上出现皱纹。长时间睡在侧身位置会导致脸颊和下巴周围的细纹。仰卧位是一个良好的睡眠姿势，有助于防止皱纹。在这个位置，你可以对抗重力，使你的面部皮肤不会被拉下来。
