禁食是否会影响那些想要孩子的人的生育能力？

如果您和您的伴侣正在怀孕，必须关注禁食是否会影响生育能力。这种担忧是合理的，因为由于禁食可能减少体内的食物营养。那么，禁食真的会影响生育吗？

禁食是否会影响女性的生育能力？

在哈佛大学的研究人员与马萨诸塞州综合医院（MGH）合作进行的一项研究中，发现限制成年雌性大鼠的卡路里摄入量可以防止怀孕时出现异常。

在这项研究中，科学家们监测了两组年龄为三个月到一年的成年雌性大鼠。这个年龄是鸡蛋质量和小鼠生育能力急剧下降的年龄。一组在成年期给予尽可能多的食物，而另一组仅限于食物摄入七个月，并在研究结束前喂食了很多。

结果，允许自由进食的小鼠组经历了排卵期间产生的卵数量的减少。然而，来自限制其食物摄入的一组小鼠的卵细胞更像是在最佳育龄期的健康成年雌性小鼠的卵。

对其他动物（如雌猴）的研究也得出了同样的结论。有了这个，研究人员还预计，与生育相关的人类，尤其是成年女性，也会发生同样的事情。

因此，最有可能禁食不会影响女性的生育能力。一项研究表明，禁食有很多好处，包括提高女性的生育能力，甚至增加产卵量。

这都是因为你的体内卡路里摄入量减少，而禁食则会降低血糖水平，进而影响生殖激素。这样，可以提供月经周期和产蛋量的平滑度。

禁食也不会对精子质量产生不利影响。禁食实际上可以改善生殖器官的功能。禁食时体内的酸和碱水平可以更加平衡，从而增加各种器官的功能。

随着食物摄入停止相当长的时间，各种类型的细菌，病毒，细菌和癌细胞等危险细胞将无法存活。此外，禁食还为消化系统提供了休息的机会，从而可以处理可损害健康的各种毒物，污垢，牙髓。

这是使精子质量不断增加的原因，因为在禁食月份各种毒物，污垢和果肉也会减少。为了保持精子质量和身体健康，最好通过在打破快速或sahur后增加水的摄入量来进行均衡的营养饮食。