碳酸饮料中的阿斯巴甜是否会使妊娠困难？

大多数饮用碳酸饮料与各种某些健康问题有关，例如中风，高血压，肥胖，肾脏问题和癌症。好吧，一些研究表明，苏打水中的阿斯巴甜含量可以使女性减肥。那是为什么？

什么是阿斯巴甜？

阿斯巴甜是由天冬氨酸和苯丙氨酸制成的人造糖。它的味道是普通糖的200倍，但热量较低。虽然味道很甜，但阿斯巴甜不会影响血糖状况。这就是为什么阿斯巴甜经常被用来替代糖尿病患者的砂糖。

阿斯巴甜已被FDA批准为自1981年以来可安全食用的人造甜味剂。 BPOM还允许使用阿斯巴甜作为人造甜味剂，但数量有限。

BPOM指出，阿斯巴甜摄入量为每天40毫克/千克体重。即便如此，实际上您每天消耗的阿斯巴甜量仅为建议限值的10％。这是因为阿斯巴甜的味道非常甜，所以只需少量使用就可以产生非常甜的味道。

到目前为止，还没有准确的科学研究证明阿斯巴甜可导致不孕或不育。

发表在药理学和药物治疗学杂志上的研究也发现了类似的东西。该研究表明，阿斯巴甜不会引起人的生殖障碍。该研究的结果已经在小鼠，仓鼠和兔子中进行了测试。对于兔子，每天给予阿斯巴甜剂量为1,600mg / kg阿斯巴甜，对于啮齿动物如小鼠和仓鼠，每天给予4,000mg / kg体重的阿斯巴甜。

然而，对于人体临床研究，给予每天75mg / kg体重的剂量。这项研究持续了24周或6个月。因此，阿斯巴甜对一个人的生殖问题没有影响，也不会引起不育。

阿斯巴甜可以安全食用，但你仍然需要限制甜食和饮料，以免在未来引发各种健康风险，尤其是肥胖和糖尿病。即便如此，请记住，肥胖是各种慢性疾病的根源。肥胖和糖尿病长期以来一直与长期生育问题有关。