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医疗视频: 自慰会上瘾吗
手淫，又名手淫，与男性的休闲活动密切相关。尽管如此，女性也经常这样做。但是，手淫女性是危险的吗？
你，女人，手淫吗？
尽管手淫被认为是一种异常的性现象，但手淫是人类非常常见的活动，即使在动物身上也是如此。
当你接近并进入青春期时（你的身体和心灵会在性行为成熟的时候），你可能会开始意识到你有自己的性欲，激情，性思想，对自己身体的好奇心和意识，而你没有当你还小的时候。在此期间和之后，手淫可以成为您正常生活的一部分，作为探索您的身体和性兴趣的一种方式。
女性手淫是否危险？
许多人错误地认为手淫是一种不正常和危险的行为。尽管这是一个很大的错误。虽然手淫会刺激你的女性区域，特别是如果它是你第一次这样做或者是错误的技术（例如，使用唾液作为润滑剂），手淫对身体的身体状况没有重大危险。
触摸生殖器不会影响生殖健康或以后生育孩子的能力。手淫也被证明不会导致失明，空心膝盖，痰液，脱发或精神障碍，如神话中普遍存在的神话。对于男性和女性来说，手淫是一种真正正常和健康的活动。
手淫女性有哪些好处？
以下是关于手淫的好处你应该知道的五件事。
1.缓解压力
手淫可以是释放隐性压力和缓解压力的好方法。手淫会增加整个身体（包括大脑）的血流量，从而释放出一种叫做内啡肽的快乐情绪激素。更好的情绪变化消除了任何摔跤的烦恼。
2.睡得好
手淫会降低您的血压，同时让您处于平静和放松的状态。由于内啡肽增加，身体和精神状况放松，您将获得更好，更好的睡眠时间。这就是为什么手淫应该在睡觉前完成，而不是在你醒来或开始活动之前。
报道来自 丽都睡眠医学中发表的一项研究甚至发现，手淫可以治疗不安腿综合征，这是一种神经系统疾病，会让你经常在睡眠时不由自主地晃动腿部。
3.触发积极的自我形象
手淫可以让你在性生活中舒适，同时也增加你的信心。手淫让您了解自己的欲望，让您有机会了解自己的身体。可以继续尝试找出最好的东西并让你给出最积极的回应，以便在下一次手淫时和与伴侣一起获得更好的性经验。
3.在月经期间缓解腹部痉挛
当女性手淫时，大脑释放的内啡肽也可用于减少月经期间的腹痛和痉挛。
4.抑制宫颈癌的风险
手淫是一种强化阴道肌肉，阴蒂和女性性器官其他部位的体育锻炼。除了为伴侣发生性行为带来好处之外，女性自慰的女性已被证明可以降低患宫颈癌的风险。这是因为有规律的高潮可以弯曲子宫颈。同时，当你达到高潮时出来的阴道液也会将坏细菌带出体外。
5.缓解绝经后的性问题
更年期会导致女性身体发生如此多的变化。其中一个是阴道狭窄。这不仅使绝经后的性生活感到难以忍受，还可能使您难以在产科医生处进行阴道检查。但手淫，尤其是水基润滑结石，可以帮助防止阴道壁变窄，增加血流量，缓解亲密器官组织所经历的身体压力，还会引起阴道湿气问题。绝经后妇女自慰也有助于增加性唤起。
