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医疗视频: 喝茶學問大？！買對茶身體不找碴？！ 小甜甜 夏和熙 20160530 一刀未剪版 請你跟我這樣過
有几项研究表明，绿茶的功效可以提高女性的生育能力，从而迅速怀孕。然而，其他研究则不然。那么，哪一个是对的？
绿茶中含有什么？
绿茶是一种已知具有许多健康益处的茶。这是因为绿茶含有高抗氧化剂，如儿茶素和可可碱。绿茶甚至含有高达约30-40％的多酚，其中其他类型的抗氧化效果最强。
此外，绿茶还含有B族维生素，天然叶酸和镁，它们对身体健康同样重要。
绿茶的好处是否会让你快速怀孕？
一些小规模的研究表明，每天经常喝一杯绿茶可以增加怀孕的机会，很快就会增加一倍。专家怀疑，这一绿茶的秘诀来自活性化合物，可能有益于试图怀孕的女性。
例如，叶酸，是一种天然叶酸。想要快速怀孕的女性需要叶酸，以确保妊娠早期胎儿的生长和发育过程顺利进行。即使在怀孕前，定期摄入叶酸也有助于将出生缺陷的风险降低多达70％。
此外，需要叶酸来形成正常的红细胞，并防止母亲在怀孕期间经历贫血。叶酸对于DNA的生产，修复和持续运作也很重要。
绿茶还含有多酚。多酚有助于减少炎症，促进血液流向身体的每个组织。这两个因素都有助于身体增加宫颈粘液水平的过程，这有助于促进精子进入子宫以使卵子受精直至。
多酚也被认为可以强烈改善女性排卵以释放卵子。
但......
虽然一些研究报告说绿茶可以帮助女性快速怀孕，但还有一些其他研究认为不然。研究人员得出结论，经常饮用绿茶可以缩小女性怀孕的可能性。这种相反的理论来自绿茶中含有的咖啡因的影响。
绿茶的咖啡因含量确实很高。一杯绿茶可含有约100-200毫克的咖啡因。一项研究报告说，每天摄入超过300毫克（mg）的咖啡因会增加胎儿体型小于应有的风险。
其他研究还表明，怀孕期间经常食用绿茶会增加出生缺陷和流产的风险。
喝绿茶可能，但有条件
到目前为止，来自世界各地的健康专家还未能就绿茶的功效是否真正有益于打算怀孕的女性，反之亦然。
即便如此，这并不意味着如果您正在怀孕或试图怀孕，您将不被允许喝绿茶。通过考虑利益和风险，您只需要更加明智地管理部分。
根据美国妇产科学院和其他专家的说法，育龄妇女的咖啡因摄入量应低于每天200毫克。
如果您尝试怀孕1年或更长时间但不起作用，或者您的月经不规律，您应咨询生育专家，以获得正确的解决方案和治疗方法。
