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医疗视频: 游泳运动员比赛前，为什么都要舔一舔泳镜？
对于那些经常游泳的人或家庭成员来说，离开游泳池后眼睛可能是红色和酸痛已经司空见惯。有些人可能认为这是微不足道的。然而，也有人的眼睛非常敏感，所以他们不能穿着游泳镜。
游泳镜确实是这项水上运动的支撑工具之一。不幸的是，许多人仍然不愿意出于各种原因使用游泳镜。因此，请尝试考虑使用以下游泳镜的各种原因。
你穿什么游泳镜？
有些人不喜欢戴游泳镜，因为他们不习惯。如果你不习惯它，游泳护目镜一开始感觉不舒服，可能会引起头部和眼睛周围区域的疼痛。但是，如果使用得当，游泳护目镜对您的健康有用，因为以下四点。
1.防止刺激和过敏
池中或海水中充满了细菌和无形的细菌。此外，水中还混有许多各种化学物质，灰尘和污垢。没有游泳镜的游泳可能会因接触各种细菌，细菌和化学物质（如水中的氯）而引起刺激或眼睛过敏。结果，眼睛会变红，发痒，疼痛和流涕。
2.防止受伤或事故
如果你不戴游泳镜，你会发现在潜水时你很难看到周围的情况。你仍然可以模糊地看到。但是，您可能看不到是否有叶子，碎片，碎片，碎玻璃或异物会伤害您的眼睛或身体。特别是如果你在海里游泳。如果不小心，你可能会被珊瑚礁划伤。
在一些游泳池中，浅水池和深水池之间没有明显的屏障。如果你真的不注意游泳池的底部，你可以滑倒并沉入深水池塘。
戴着游泳镜可以让您的视野更清晰，更加警觉您的周围环境。此外，游泳镜也将成为异物的屏障，以免伤到眼睛。
3.某些医疗条件
眼睛干涩，眼睛敏感，视力受损（如正负眼），或刚从某些眼部疾病中恢复过来的人应该始终戴上游泳镜。您可以向您的眼科医生索取特殊食谱，并根据您的情况订购特殊的游泳镜。因此，有敏感眼睛或视力问题的人仍然可以安全地游泳。
4.提高绩效
戴泳镜还可以提高游泳时的表现。凭借清晰的视野，您可以完全专注于游泳技术和风格。您也不必担心眼睛里有水。因为，许多特殊的游泳技术需要你的头部正好在水面上。如果没有游泳镜，视图将会模糊，因此您必须在完善技术和调整视图焦点之间划分浓度。
正确选择和安装游泳镜的提示
您可能会感到不舒服，因为您没有正确选择和使用游泳镜。选择游泳镜时，请选择适合您眼睛的游泳镜。不要选择太大，因为它容易泄漏，不要选择太拥挤。正确的游泳镜应该贴在眼睛周围的区域，不要让你的面部皮肤或鼻子感觉被拉。
安装游泳镜时，用食指握住玻璃两侧（眼睛附着的鼻子上的橡胶）之间的间隙。用另一只手拉上眼镜带并将其包裹在头后部。位置直到你感觉足够舒服。
将绳索的长度调整到头部的大小。如果您感到头痛，请松开肩带。你的游泳镜应该在耳朵上方而不是在耳朵下方。
