如果你在劳动时间继续挨饿,你可以吃喝吗?

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分娩是一种消耗足够能量的身体活动。想象一下,母亲必须通过大约10-20小时的正常分娩,这取决于每个母亲的状况。母亲正常分娩时释放的能量肯定不小。因此,母亲可能会耗尽精力并在分娩期间脱水。因此,分娩的母亲突然感到口渴甚至饥饿是很自然的。你能在分娩时吃东西吗?然后,如果是的话,在劳动中感到饥饿的时候,母亲可以食用什么食物?

分娩期间进食可以为母亲提供额外的能量

大多数母亲只知道在分娩期间进食或饮水是一件坏事并且会引起问题。然而,事实证明,如果你想在分娩时吃或喝,那就没问题了。

此建议得到了支持一项研究证明,在分娩过程中进食或饮食营养密集,实际上会增加能量,将婴儿推出去,并且帮助劳动过程更快。

如何在分娩时进食有助于更快地分娩?

事实上,在分娩过程中燃烧的卡路里几乎与有人进行马拉松跑时所消耗的卡路里相同。这表明母亲在分娩期间必须有足够的能量资源。

如果没有强大的能量摄入和大量食物,身体将自然地使用脂肪作为主要能量来源,然后身体将释放在母亲和胎儿的血液中循环的酸性物质。这种情况会使母亲的收缩减少,因此劳动力会持续更长时间。

此外,母亲在分娩时感到饥饿和口渴也会增加压力,从而使仍然在子宫内的婴儿感到压力。需要理解的是,并非所有食物都可以在分娩期间食用

如果我在劳动时感到饥饿,我可以消耗什么?

分娩时进食与其他时间正常进食不一样。分娩的母亲只允许食用少量食物和饮料。这是为了使他们获得更多的能量来更加努力地推进并且劳动过程可以快速进行。

选择含有大量能量但容易被人体消化的食物,例如:

  • 果汁
  • 水果
  • 含糖的饼干
  • 酸奶
  • 谷物

您需要的大部分食物或饮料都含有高糖和碳水化合物。这旨在让您的身体储存更多能量来源。

但在你决定分娩时吃东西之前,你应该先问一下你所生的医院政策。并非所有医院或医疗机构在分娩时提供食物。

如果你在劳动时间继续挨饿,你可以吃喝吗?
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