内容:
- 医疗视频: 《孕動系列》產後運動— 腹直肌分離．Diastasis Rectus Abdominis (Gitte Boesen X 勁緻物理治療所）
- 什么是diastasis recti？
- Diastasis recti的特征和症状有哪些？
- 什么因素可能是引起心脏舒张的原因？
- 在你怀孕之前
- 当你怀孕了
- 什么是透析疗法的影响？
- 你是如何处理透析的？
医疗视频: 《孕動系列》產後運動— 腹直肌分離．Diastasis Rectus Abdominis (Gitte Boesen X 勁緻物理治療所）
在怀孕期间，身体会让你感到惊讶。从 非常渴望吃某些食物 在某些情况下，它是“独特的”，味道 背部疼痛，皮肤颜色的变化，所以你可能仍然不认为你的身体会以容纳宝宝的方式扩大。这种身体的扩大能够触发止血收缩条件。三分之一的怀孕会影响透析，甚至母亲也没有意识到她正在经历这种情况。什么是diastasis recti？这是解释。
什么是diastasis recti？
Diastasis recti是一种状态，在这种情况下，胃中的肌肉会因胃中的压力而分离。这种压力通常由子宫和它一起进行 胎儿发育 你可以通过镇静和软化周围的结缔组织（白线）来辅助妊娠激素。
随着时间的推移，这种子宫压力会变得更强，并导致肌肉 sixpack （腹直肌的右侧和左侧）加宽并产生它们之间的距离。这种情况可能发生在妊娠晚期或分娩后。
分娩后，体内的荷尔蒙恢复到怀孕前的状态，但胃中的组织却失去了弹性。如果您经历了心脏舒张，由于怀孕期间过度扩张，您的胃不再能够恢复到原来的位置。
Diastasis recti的特征和症状有哪些？
当您经历腹部扩大时最常见的症状是胃部中线有肿胀或扩大距离的感觉。其他症状包括腰部疼痛，骨盆疼痛，咳嗽或打喷嚏，然后排尿。
什么因素可能是引起心脏舒张的原因？
据信，70％的孕妇会经历不同严重程度的胃部肿大。在您怀孕前和怀孕后，多种因素会导致直肠分离风险，从而导致胃部肿大，包括：
在你怀孕之前
如果出现以下情况，您将增加体验胃部肿大的机会：
- 您有早期接受过recti治疗的怀孕史
- 肥胖
- 已经好几次怀孕了
- 腹部肌肉较弱
当你怀孕了
然而，当您怀孕时，如果出现以下情况，您可能会冒险进行透析治疗：
- 您经常做错的体育活动，如仰卧起坐，俯卧撑以及包括您的手，膝盖和腹部肌肉在内的其他活动
- 有一个紧密的怀孕距离
- 含有双胞胎
什么是透析疗法的影响？
即使您不再怀孕，Diastasi recti肯定会使您的胃看起来臃肿或更高级。腹部扩大的进一步并发症可以引发这种情况 疝气.
大多数母亲没有意识到他们患有透析，他们也没有发现可以缩小胃部膨胀的活动。当diastasis recti实际上可能导致您有受伤的机会时，身体活动是错误的。
你是如何处理透析的？
一些物理治疗和 瑜伽运动 可以帮助改善胃的状况。但是你应该讨论你之前与医生一起做过的体力活动，并在你分娩后做了。在严峻的条件下，可以通过去除多余的皮肤来进行医疗手术，但这种行为仅建议那些不再计划繁殖后代的人。
祝你好运！
