内容:
- 医疗视频: 我的產後防脫髮救星 | My Postpartum Hair Loss Savior
- 分娩前后的荷尔蒙变化
- 激素对头发的影响
- 治疗分娩后脱发
- 假期先安排你的头发
- 2.吃有营养的食物
- 3.服用维生素
- 4.使用增加体积的洗发水
- 那么，分娩后的损失是正常的吗？
医疗视频: 我的產後防脫髮救星 | My Postpartum Hair Loss Savior
许多女性声称怀孕会使头发变粗。在分娩后，许多女性经历了相当严重的脱发并经常引起关注。您是否知道这种损失不是由于生孩子造成的压力造成的？这是你的身体发生了什么，你可以做些什么来克服它。
分娩前后的荷尔蒙变化
在怀孕期间，你体内的荷尔蒙会发生显着变化。最早的高增激激素之一是激素HCG或 人绒毛膜促性腺激素，这种激素是在妊娠试验中测量的，这种激素的增加表明你怀孕了。怀孕还会增加其他几种激素，如雌激素，黄体酮，催产素和催乳素。除了激素，你的血量也会在怀孕期间增加，当你即将分娩时，你的血容量可以增加正常量的50％。
宝宝一旦迟到，体内的一些激素就会迅速下降，包括雌激素和黄体酮。除催乳素外，这些激素在分娩后24小时内会恢复正常水平。在您母乳喂养期间，这种激素会保持很高。您的血容量也将恢复正常，但减少需要更长的时间，这在分娩后大约几周。
激素对头发的影响
怀孕期间，高雌激素水平可防止头发脱落。在正常情况下，你的头发每天都会少量脱落。但是，在怀孕期间，你的头发掉落量会比平常少。这可以通过增加血容量的效果得到证实。血容量和血液循环的变化也可以防止头发脱落。
分娩后，体内的荷尔蒙急剧下降，在怀孕期间应该脱落的头发会比平时更多地凝结掉。你头发掉落的总量可能不会超过过去九个月你应该有的量，但因为你的脱发会在短时间内同时发生，你会感觉脱发过多。
产后丢失可以从宝宝出生后的任何时间开始，可以持续一年。高峰期通常发生在第四个月，所以如果你的宝宝几个月大，你仍然经历了很多损失，这并不意味着你必须担心。
治疗分娩后脱发
分娩后头发稀释是很自然的。不幸的是，到目前为止，还没有一种可靠的方法来预防产后脱发。如果这不让你担心，你不需要做任何事情来处理它。但是，如果你的脱发让你担心，你可以尝试以下方法让你的头发看起来更健康。
假期先安排你的头发
让头发的高温度过去 电吹风 或者老虎钳可以使你的头发看起来更瘦。您可能需要耐心等待一段时间，不要整理头发并在洗发后让其自然干燥，直至脱发减少。梳理太硬也会让你的头发脱落越来越多。轻轻梳理，不要每天梳理一次以上。
2.吃有营养的食物
尽可能多地吃水果和蔬菜是让身体获得所需营养的最佳方式。能改善头发健康的食物包括深绿色蔬菜（铁和维生素C），甘薯和胡萝卜（需要β-胡萝卜素），鸡蛋（需要维生素D）和鱼（需要ω-3和镁）。 ）。
3.服用维生素
维生素不应取代各种固体食物，特别是如果你是母乳喂养的母亲。如果您摄入的食物没有或没有平衡，维生素可以作为补充剂使用。虽然没有特殊的维生素被证明会影响脱发，但维生素通常对您的健康非常有益。在您分娩后，我们鼓励您继续服用维生素。
4.使用增加体积的洗发水
即使没有任何证据，使用有条件的洗发水可以使你的头发更重，看起来更薄。卷发洗发水可以保持头发的形状，并提供更光泽的外观。
那么，分娩后的损失是正常的吗？
分娩后大多数脱发是自然的，无需担心。如果您的孩子一岁后仍然经历严重的损失，您可以咨询皮肤科医生，以确保没有其他原因导致脱发。
