痔疮最常见的5种原因值得注意

内容:

• 医疗视频: 痔瘡有救了！只要這樣做，不用動刀～就能自然消除痔瘡！趕快收藏起來!語音文章
  
• 什么原因导致痔疮？
  
• 你能做些什么来预防痔疮？
  
• 你什么时候去看医生？
  

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痔疮引起的疼痛会妨碍您的日常活动，即使坐着也不舒服。确实，导致痔疮的原因是什么？

什么原因导致痔疮？

由于肿胀和发炎的静脉，痔疮又称痔疮是肛门肿块。通常，痔疮是由于在排便期间经常过度紧张引起的。直肠和肛门上的压力太大会导致肛门血管肿胀。

但是，您可能从未意识到痔疮的其他几个原因，例如：

1. 慢性便秘。由于便秘导致硬化的大便使您不得不花费更多的精力去推动。这种额外的压力最终会引发肿胀的痔疮的发展。
2. 妊娠。随着胎龄的增加，子宫会随着胎儿的发育而发育。然后，这种子宫压力将压迫大肠中的血管，以触发肛门区域中的肿块。
3. 坐得太久了。坐太久可能是痔疮的原因，因为肛门周围的血管会充满血液。恒定的血流最终将抑制血管壁直至其变大。
4. 抬起重物。反复抬起重物会导致痔疮，因为直肠中的压力累积会影响血液流动并使血管肿胀。
5. 年龄。身体的老化状况自然导致直肠和肛门周围的血管变弱和伸展，使它们容易肿胀。

你能做些什么来预防痔疮？

如果您执行以下方法，可以轻松预防痔疮：

• 经常食用富含纤维的食物，如水果，蔬菜，全谷类或全谷类食物。
• 尽可能避免在排便时用力过猛。
• 不习惯抱着BAB。一旦BAB的愿望到来，立即完成浴室的事务。保护肠道可以对直肠区域的血管施加压力。
• 也不要坐太长时间，无论是在厕所还是在其他地方。如果你长时间坐在办公椅上，可以起床片刻散步。
• 增加身体活动。因为，长时间坐着和站立会对肛门施加压力。因此，一个好的解决方案是进行大量的身体活动，这样它可以帮助大便通过肠道进行排便。
• 保持健康的体重。超重会增加患痔疮的风险。

你什么时候去看医生？

如果已经发生，痔疮不应该被忽视。如果您开始感到非常不安的疼痛或不适，请立即就医。如果不加以控制，痔疮会破裂并导致严重出血。