内容:
- 医疗视频: [HD乾淨無廣告版] 3小時寶寶安靜睡覺音樂/乖巧不吵鬧/ Baby Soothing Deep sleeping music box/BRAIN DEVELOPMENT
- 宝宝睡觉时可以做的各种事情
- 洗干衣服
- 洗碗或煮
- 清洁自己
- 吃
- 让宝宝睡觉
- 但是，确保宝宝在您工作时安然入睡
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当然，做一个新妈妈对你的生活有很大的影响。有时，新妈妈可能会对刚刚生完孩子时所经历的所有变化感到惊讶。母亲可能会睡得少，因为每一秒她都要照顾宝宝。然而，在良好的时机，这实际上可以克服。当婴儿睡觉时，母亲可以做很多事情。你在做什么
宝宝睡觉时可以做的各种事情
母亲睡觉的时候也会睡觉，建议很多东西，所以妈妈不会少睡。但是，你当然有许多事情要做，比如照顾好自己或做家庭作业。
以下是宝宝睡觉时可以做的事情。
洗干衣服
当你有一个新宝宝时，你的衣物当然会累积。难怪，因为新生儿通常会非常浸泡尿布。现在，是时候在宝宝睡觉的时候回洗衣物了。你积累洗衣的次数越多，你就会越难以完成。用洗衣机清洗一定很容易清理所有的衣物。
洗碗或煮
除了衣服，也许脏衣服也会堆积在你的厨房，因为它们没有被洗过。当宝宝睡觉时，这是您洗脏盘子和清洁厨房的机会。您也可以做其他功课，例如午餐或晚餐。
清洁自己
宝宝睡觉时洗澡肯定能让你在照顾宝宝一整天后更加精神焕发，这可能也会产生汗水。沐浴可以使您的心灵和心灵平静，从而减轻您的压力。
吃
与宝宝共度一天可能会让您难以找到时间养活自己。事实上，你需要吃东西来代替失去的能量，特别是如果你是母乳喂养婴儿。现在，当宝宝睡觉时，是时候吃饭了。确保你吃的食物菜单含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。
让宝宝睡觉
如果你已经完成了所有的功课，你可以在宝宝旁边睡觉，在照看睡觉的宝宝的同时休息。在看着宝宝的同时照顾宝宝也可以增强母婴之间的联系，并对母乳生产产生积极影响。如Belly Belly所报道，盯着婴儿可以使母亲的身体产生更多的催产素，这是产奶和建立联系所必需的。
但是，确保宝宝在您工作时安然入睡
有时，如果您在睡觉时离开婴儿一段时间，您可能会感到不安。当你正在洗澡或做别的事情时，害怕宝宝会哭，而你却听不到它。您可以每隔五分钟检查一次，以确保宝宝安全舒适地睡觉。
出于这个原因，在你让一个熟睡的婴儿去做你的工作之前，最好确保宝宝睡得正确，舒适和安全。这很重要，这样你在做其他事情时也会感到平静。
确保婴儿睡在安全的婴儿床上 - 有一个屏障，所以即使他翻身，婴儿也不会摔倒。此外，如果婴儿在这里睡觉，请确保床垫和婴儿床（婴儿床）之间没有间隙。襁褓婴儿也可以让婴儿更舒适地睡觉。此外，成年婴儿还可以降低猝死的风险（SIDS）。还要确保在睡觉时没有可以遮盖婴儿呼吸道的物体，如枕头，毯子，玩偶，玩具，枕垫等。
