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医疗视频: 下肢骨折手術後復健運動介紹-衛教影片
腿部骨折的损伤可能需要数周到数月才能完全康复。愈合时间以及腿部骨折后可以恢复的时间取决于各种因素。例如，裂缝的位置，裂缝的形状以及经历的任何损坏。要了解有关何时可以恢复活动并在腿部骨折后行走的更多信息，请参阅下面的评论。
断腿后能恢复多久？
如果骨折已经重新连接或断线已经丢失，您将被宣布治愈。在下运动器械（骨盆，大腿，胫骨或脚踝）骨折后完全愈合非常依赖于您的年龄。生长期的儿童和青少年往往恢复得更快，这是手术后约四个月。成人通常在手术后大约六个月内恢复更长时间。
影响愈合持续时间的另一个因素是骨折的位置。通常大腿骨折（股骨）需要最长时间才能重新连接。此外，骨折类型也会影响愈合过程的长度。断开的骨头通常会导致感染，因此您需要等待更长时间。闭合骨（骨移位或裂缝）可在四个月内愈合。
腿部骨折后你能走多久？
为了确定在骨折手术后能够走多长时间再走多长时间，请直接向您的整形外科医生询问。然而，一般来说，手术后大约两周你可以在拐杖的帮助下走路。您的医生或物理治疗师通常会帮助您训练拐杖。
请记住，此时你可能不会陷入痛苦之中。走路时，请稍微抬起双腿。您可能感觉不到疼痛或肿胀，但这并不意味着您可以以走路或步进的方式加重脚部负担。
如果你有一个演员或钢笔，在第三个月或第四个月，它可能会被删除。但是，要避免繁重的活动，例如走路和站立太久，开车，骑摩托车或锻炼身体。医生通常也允许你只用一个拐杖走路。
在第四个月或第五个月，你可以在没有支持的情况下慢慢走但请记住不要过度运动。因为已经愈合的骨骼仍然很脆弱。有些人甚至需要一年时间才能完全康复，并且可以照常行走。虽然有些人的骨头即使经过多年也无法恢复原状。因此，您应该努力与您的医生核实，以防止并发症。
在断腿后加快愈合过程的提示
为了能够在腿部骨折后快速行走，请确保您食用营养均衡的食物和饮料。增加维生素D，维生素K，钙和蛋白质的摄入量，以帮助连接骨骼和神经。富含营养的食物和饮料包括酸奶，牛奶，鱼，菠菜和羽衣甘蓝。
您还应该避免含咖啡因的饮料，如咖啡，苏打水和能量饮料。原因是，咖啡因会干扰骨骼所需的钙和矿物质的吸收。戒烟和饮用含酒精的饮料也会加速你的脚骨愈合过程。
