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医疗视频: Dr 東：漱口太多增糖尿病風險 醫生稱毋須戒用
除了刷牙，使用漱口水也可能是保持牙齿卫生习惯的一部分。但似乎你必须要更加小心。原因是，一些研究报告说，经常用漱口水冲洗会增加患糖尿病的风险。为什么，为什么？
漱口水与糖尿病风险之间的关系
根据NCBI网站上发布的对圣胡安超重成人纵向研究（SOALS）的调查总结，据报道，每天使用两次漱口水的习惯会使患糖尿病的风险增加55％而不是每天漱口一次。
这一发现是在观察了1,206名40-65岁的肥胖人群后获得的。研究人员还考虑了性别，吸烟习惯，身体活动，腰围，饮酒，血压（无论是高血压前期还是已经患有高血压），糖尿病和心血管疾病史，社会经济状况，饮食，睡眠模式，牙齿健康状况口服，直到药物被消耗。
阿拉巴马大学伯明翰分校病理学和自由基生物学中心的Rakesh P. Patel及其同事进行的另一项研究报告说，肥胖和有患糖尿病风险的人如果经常使用漱口水会使病情恶化。
为什么使用漱口水的频率会增加患糖尿病的风险？
市场上的许多漱口水产品含有抗菌成分，如下所示：
- 洗必泰
- 十六烷基吡啶氯化物
- 三氯生
- 酒精
- 氟化物
- 过氧化物
这些活性成分可以杀死引起牙龈发炎和蛀牙的细菌。但另一方面，这些化合物也会破坏口腔中的有益细菌，这对于形成一氧化氮（NO）很重要。在体内，一氧化氮有助于调节胰岛素的产生。
当关闭这些良好的细菌菌落时，身体产生胰岛素和调节血糖水平的工作可能会被破坏。胰岛素抵抗是糖尿病发展的风险因素。
使用漱口水不要过度
其中一些发现非常令人担忧，因为很多人经常使用漱口水来保持口腔和牙齿的清洁。此外，漱口水很容易在任何地方买卖。即便如此，也没有证据表明漱口水漱口之间能够真正显示因果关系会让你陷入糖尿病。还需要进一步研究。
有一点可以肯定，糖尿病的最大风险因素是不健康的生活方式。高脂肪，高糖和盐以及缺乏体力活动的饮食会破坏身体的新陈代谢，从而影响血糖水平的调节。
然而，防止治疗总是好的。英国牙科协会建议每天使用漱口水一次，实际上并不是每天都需要。应该强调的是如何通过以下方式维持牙齿健康：
- 每天刷两次牙齿，早餐后，晚上睡觉前
- 使用含有氟化物的牙膏来保护牙齿
- 用正确的技术刷牙，也要清洁舌头
