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医疗视频: 勃起障礙困擾？用食物檢測「勃起硬度」健康2.0
勃起问题，即阳痿或勃起功能障碍通常由某些疾病引起，例如心脏病或高血压。压力和各种其他心理因素也可导致或加重勃起功能障碍。但不仅仅是那些可能导致你在床上勃起困难和兴奋的原因。你每天吃的东西都会在不知不觉中发挥作用 实现最佳安装。嗯哦！
可能导致男性勃起困难的食物清单
1.食品和饮料包装
谁从未食用过包装食品？从牛奶，果汁，加工肉类，水果到零食，一切都以包装的形式出现。但是，从长远来看，吃加工食品或饮料的频率和过多会对男性的性激情和活力产生负面影响。
包装食品和饮料含有高钠含量，因此产品可以持续很长时间。体内过多的盐会增加血压。没有足够的血液流向阴茎，男性发现很难感到兴奋并最佳地产生勃起。根据一项研究，患有高血压的男性往往更难以勃起。
2.含有高脂肪的食物
如果你想要一个与你的伴侣更令人兴奋的性生活，最好开始限制甚至完全避免所有脂肪和油炸食品。
高脂肪食物可以减少体内睾酮的含量。激素睾丸激素是一种激素，可以让你充满热情并“恢复”男人的性生活。如果你的睾丸激素减少，你的性欲减少。
另一方面，男性性唤起受到来自心脏的整个身体（包括阴茎）的平稳血液流动的影响。脂肪类食物中的反式脂肪可以增加体内坏胆固醇的水平。高胆固醇水平被认为是血管阻塞（动脉粥样硬化）的主要危险因素。如果血流受阻，则阴茎很难勃起。
3.糖和甜食
吃太多甜食会干扰你的新陈代谢，并导致摄入热量。这可能导致胰岛素抵抗，其具有高风险的糖尿病。过量摄入糖也会增加坏胆固醇和三叶虫。 ķ血流的伦理受到干扰，阴茎是勃起的，因为它没有足够的血液供应使其收紧。
4.大豆
发表在“欧洲气候营养学杂志”上的一项研究证明，吃大量的大豆会导致男性性功能障碍。在这项研究中，据说每天摄入120毫克大豆会减少睾酮激素的含量。如果你的睾丸激素减少，性欲减少。
但是，这并不意味着你不得不吃大豆。大豆是人体最好的植物蛋白来源之一。这只是必须安排的部分。这就是为什么所有过量食用的食物都不利于健康的原因。
