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医疗视频: 《全民调查》 20160623 ：夺命鼾声 睡眠呼吸暂停综合症
根据Kompas报告的印度尼西亚睡眠医学会研究结果，在印度尼西亚经历睡眠呼吸暂停的人发现相当多。仅在雅加达就有大约20％的人口。虽然这一种睡眠障碍不容小觑。因为，这种疾病会导致猝死。
好消息是，如果您对症状和体征早期敏感，可以控制睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停的症状和特征有哪些？这是审查。
你应该注意睡眠呼吸暂停的迹象
睡眠呼吸暂停是一种严重的睡眠障碍，其中呼吸经常在睡眠期间停止。在医学界，由呼吸道阻塞引起的睡眠呼吸暂停被称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。
在非REM（快速眼动）和REM期间，阻塞性睡眠呼吸暂停可发生在睡眠的各个阶段。由于这个障碍，流向肺部的气流被阻塞。所以，你可以想象，当你突然入睡时，进入身体的氧气供应停止了吗？
呼吸道中发生的阻塞会导致人突然醒来。因此，您的睡眠质量会降低，使您第二天精力充沛，工作效率降低。这种睡眠障碍可能发生10-60秒，但在极端阶段，这种情况也可能每30秒重复发生一次。
睡眠呼吸暂停是一种不可低估的疾病。这就是为什么，重要的是要知道这种状况的各种迹象和症状，以便它可以立即得到正确的治疗。以下是您应该注意的一些最常见的睡眠呼吸暂停症状。
1.强烈的打鼾
打鼾或打鼾是这种睡眠障碍的主要标志。在睡眠期间，呼吸道处于无力，虚弱和收缩状态。结果，即使有呼吸运动，空气循环也会受阻。这使得呼吸道周围的组织振动，导致令人不安的打鼾声。
大多数在睡眠时打鼾的人都不会意识到他们是否打鼾。就像睡觉时窒息一样，打鼾的人会醒来一会然后再继续睡觉。
2.午夜经常排尿
如果你经常在午夜小便，这可能是睡眠呼吸暂停的征兆。由于抑制了抗利尿激素（ADH）的产生，导致由于尿频引起的睡眠障碍。激素的作用是防止你在晚上小便。
如果没有产生激素，你会更频繁地排尿。此外，睡眠呼吸暂停也会让你对晚上膀胱的充足程度更敏感。这也鼓励你更频繁地小便。
夜间频繁排尿被称为夜尿症，其可由各种原因引起，例如睡前过量的液体摄入，使用利尿剂如呋塞米，或因良性前列腺肥大。
3.研磨牙齿
磨牙或用一种叫做磨牙症的医学语言也可能是你睡眠呼吸暂停的标志。对于某些人来说，这种坏习惯会在睡觉时无意识地发生。
磨削仍处于轻度阶段的牙齿的习惯不需要进一步的治疗或治疗。但是，在某些情况下，这种不良习惯会导致下巴异常，头痛，蛀牙等问题。
4.口干
你经常用口干或喉咙嘶哑醒来吗？如果是这样，你必须保持警惕。因为，这是睡眠呼吸暂停的一个迹象。当鼻子被阻塞导致人们通过嘴呼吸时，经常会出现口干。
这可能是由于流感，感冒，过敏或其他疾病。在醒来之后，在床边放一杯水可以最好地寻找你的口干，以减少这种疾病的风险。
5.经常流口水
清醒时，唾液腺产生的唾液会自动吞下。当处于睡眠状态时，身体的肌肉变得更加放松，从而无意识地唾液不会被吞咽并积聚在口腔中。即使在睡觉时身体产生的水量少于处于有意识状态时，也会发生这种情况。
倾斜的睡眠姿势可导致口腔中收集的唾液流出。这就是让人流口水的原因。
6.过度嗜睡
如上所述，睡眠呼吸暂停会使你的睡眠质量每晚变得更糟，因为你经常在晚上醒来。结果，你常常头晕，当你醒来时，你的身体不会感到神清气爽，注意力不集中，白天过度嗜睡（睡眠过度）。
