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由于睡眠障碍会降低休息时间的质量，因此人的睡眠模式可能会崩溃。除了使我们难以入睡，失眠的疾病之外，还有睡眠障碍导致有人睡觉时出现异常行为改变，或所谓的失眠症。
什么是异睡症？
Parasomnia是一组导致不必要的事件或经历的睡眠障碍，当我们刚入睡，睡着或从睡眠中醒来时会发生。 Parasomnia可以是某些人经历的各种事情，例如运动，行为，情感，感知和不公平的梦。虽然事件看起来不自然，但在事件中，异睡症患者仍然睡着了。
通常，异睡症发生在睡眠阶段之后，或者在睡眠和醒来阶段之间。在这种转变的过程中，需要一种强度足以唤醒一个人的刺激，并且患有异睡症的人很难意识到他们的行为。在觉醒后，患有异睡症的人往往记不起他们所经历的梦想或发生的事情，并且往往难以在晚上睡着了。
请注意，这是常见的，与某些精神疾病无关。即便如此，异睡症可能会在很长一段时间内发生，并且可能是一种复杂的睡眠障碍。任何人都可以体验到失眠症，但是儿童的年龄组经常会出现寄生虫症的症状。
最常见的寄生虫病形式
当一个人入睡时，失眠症可以采取各种异常症状的形式，即：
- 走路时睡觉 - 以患者的身体动作为标志，例如在睡觉时行走，并且在醒来后不久，患者将经历迷失方向或混乱。尽管它没有直接危险，但这种症状可能会导致危险，因为患者无法看到周围的物体，从而导致摔倒，被击中或被某物击中。
- 混乱的觉醒 - 以唤醒时的混乱形式，其特点是经历了一个很长的思维过程，以识别周围环境，并缓慢地对从睡眠中唤醒时所提出的命令或问题作出反应。
- 梦魇 - 一个干扰一个人睡眠时间并让人从睡眠中醒来的梦想。它可能反复发生，可能导致一个人经历焦虑和睡眠困难（失眠）或从梦魇中醒来后重新入睡。
- 夜惊 - 是一种以恐惧感为特征的疾病，使某人表现得异常，例如喊叫，打击甚至踢腿。当被唤醒时，患者无法正确记住真正发生的事情。
- 发狂的 - 是一个人半知觉时出现的症状。虽然没有直接的不利影响，但这可能会打扰听到它的人。谵妄也可能由压力，发烧或其他睡眠障碍引起。
- 睡眠瘫痪 - 或者在印度尼西亚经常被称为“紧缩”，其特征是当身体开始入睡或被唤醒时难以移动身体，并且在一次睡眠期间可能发生数次。这种症状并不太危险，但可能会让经历过这种症状的人感到恐惧。 睡眠瘫痪 也可能是由一个家庭的遗传因素引起的，但具体原因尚不清楚。
- 睡觉时由于勃起引起的疼痛 - 这对男性来说很自然，但在某些情况下，勃起伴随着疼痛。如果反复发生这种情况，就必须在睡觉前服用抗抑郁药等药物。
- 心律失常 - 睡眠时通常由冠心病患者经历，并且由于睡眠障碍导致血液中氧气水平降低而引发。使用工具 持续气道正压 （CPAP）有助于降低睡眠时心律失常的风险。
- 磨牙症 - 是一种症状，其特征是在无意识状态下上颌和下颌的牙齿过度运动。结果可能导致牙齿和下颌肌肉的疲劳和不适，甚至可能导致牙龈上的溃疡。使用工具 护卫 可以减少磨牙症的频率和影响。
- REM睡眠行为障碍 – 快速眼动 （REM）或睡眠时的梦想阶段可以通过移动诸如手和脚的肢体而使人表现异常。与在睡觉时发生行走或经历恐怖的情况相反，患有这种疾病的人可以记住经历过的梦的细节。这可能是必须解决的神经衰弱的迹象。
- 夜尿 - 一个人在睡觉时无法控制排尿的情况，也就是尿床。除了睡眠障碍外，遗尿症可能由家族中的遗传因素引起，也可能由糖尿病，尿路感染等健康问题引起。 睡眠呼吸暂停， 和一些精神疾病。
- 爆头综合症 （EHS） – 是一种疾病，其特征是在入睡或清醒时听到诸如爆炸等大声的感觉。与其名称不同，这些症状不会对患有异睡症的人造成伤害和医疗。
触发患有失眠症的人的因素
一些可以增加一个人体验异睡症的机会是：
- 年龄 - 儿童经常会出现睡眠期间遗尿和行走等症状。这个问题会随着年龄的增长而减少，否则需要咨询医生。
- 遗传 - 某些形式的异睡症可能在一个家庭领域中遗传。
- 应力 - 一个人的心灵压力可以触发异常活动，同时睡觉就像神志不清和行为异常。一个人度过压力期后，失眠症的症状也会消失。
- 创伤后应激障碍 （PTSD） - 创伤的状况可能导致一个人经历一段时间的噩梦。
- 治疗的副作用
- 吸毒和酗酒 - 关于毒品和酒精的物质可以 导致并恶化的寄生虫病。
- 其他疾病 - 有些疾病 睡眠呼吸暂停，帕金森氏症和心脏疾病会增加失眠的风险。
你是如何处理异睡症的？
不同的异睡症的症状需要根据患者所经历的症状进行治疗。对于睡眠障碍的诊断将是其他睡眠障碍，医疗条件，以前的药物使用，精神病症以及药物和酒精滥用的历史。一些涉及人体REM活动的疾病需要通过检查潜在的中枢神经系统疾病来解决。如果由异睡症引起的活动会危及患者及其周围的人，则非常需要处理异睡症。
如果您或您的家人遇到异睡症，需要考虑创建安全环境的一些事项：
- 使用不太高的床。
- 使用卧室门上的钥匙。
- 消除可能导致某人摔倒或被某些东西压碎的物体。
寄生虫的影响也可以通过以下方式最小化：
- 获得足够和经常睡眠。
- 相应地服用医生推荐的药物。
- 如果你有一个交替的时间或班次的工作，调整睡眠时间。
- 避免酒精和药物滥用。
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