你应该在一天中排便多少次？

当他们排便时，有两种类型的人。一，纪律。这种类型的“落后”事务时间紧迫：同时，每天总共3次，并且必须在同一个地方。然后，有喜欢和喜欢。与纪律相反，正如其名称所暗示的那样，属于这一群体的人倾向于“喜欢”章节 - 随时随地呼叫大自然，而不需要特殊的仪式。

Hayo哪一个比较健康？

一天排便多少次被认为是正常的？

一般人每天大约吃一次。这意味着他每5公斤体重花费大约1盎司的污垢。因此，体重70公斤的人一天会产生大约半公斤的污垢。然而，尽管排便（即每天一次性排便）被认为是一般性指导，但这并不意味着这平均适用于所有人。

实际上，没有关于你一天要排便多少次的标准规则。排便问题是个人财产的独特之处，因为每个人都彼此不同。章节频率和处理的污垢量取决于您的菜单和饮食习惯，年龄和日常活动水平。例如，众所周知，亚洲人的排便频率远远高于西方国家（如美国）。 BAB时间表的不同之处在于东方文化所青睐的高纤维饮食的影响。

这意味着排便的频率可以是一天一到三次，或者每周至少三次。只要这是你的习惯模式，只要你的粪便特征是正常的，那么仍然可以说。因此，排便的规律性不必被解释为“每天”，而必须始终如一地发生。当突然发生变化时，排便频率只是一个特别关注的问题，比往常更频繁或更少。