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医疗视频: 得了糖尿病感覺心裡苦，當心這樣對血糖不好，解決方法在這裡！
许多糖尿病患者因其病情无法治愈而感到抑郁。有些人甚至因糖尿病经历过自杀。是真的，糖尿病可能是抑郁的原因吗？
糖尿病可能是导致抑郁症的原因吗？
接受2型糖尿病治疗的患者经历抑郁症症状高于一般人群，专家建议同时治疗这两种情况。即使有轻度至中度症状的糖尿病患者也应该意识到抑郁症的发生，任何有抑郁病史的人都应该接受糖尿病检查。
据疾病控制和预防中心（CDC）称，糖尿病可使患者患抑郁症的风险增加一倍。目前还不清楚为什么会发生这种情况。疾病预防控制中心认为，这可能是由抑郁症引起的心理压力引起的，也可能是由于糖尿病对大脑功能的代谢作用引起的。或者，抑郁症患者更有可能患上糖尿病。这种情况是相互联系的，难以确定的。
糖尿病和抑郁症之间的关系如此重要有很多原因。抑郁症的症状通常使糖尿病更难以控制，研究表明，患有抑郁症症状的糖尿病患者的血糖水平通常高于非抑郁症患者。此外，根据2011年的一项研究，同时患有心脏病发作或中风的患者的百分比为52％。
是什么原因导致糖尿病患者感到抑郁？
目前尚不清楚抑郁症的原因是由不良饮食（和高血糖）引起的，还是由于需要治疗和治疗糖尿病。
显然，这两种疾病都是由相同的危险因素引起和影响的，例如家族史，肥胖，高血压，缺乏身体活动和冠状动脉疾病。
最近，研究人员开始寻找更多关于糖尿病与抑郁之间关系的证据，以及是否导致大脑血容量减少（可能是因为糖尿病神经病变或血管阻塞）。
调查这一理论的最新研究，包括2008年发表在美国心理学老年医学杂志上的一项研究发现，“糖尿病与60-64岁时脑萎缩和运动功能差，抑郁，血管风险和疾病有关。大脑中的小血管。“
专家们肯定地知道，糖尿病治疗效果不佳可以模仿抑郁症的症状。例如，过高或过低的血糖会导致人变得焦虑，紧张，并且热情低落。与葡萄糖或低血糖一样，这可能导致糖尿病患者感到非常饥饿并且有过度饮食的倾向。
抑郁症有哪些症状需要注意？
只处理糖尿病等慢性疾病及其并发症会使您感到不舒服，尤其是加入抑郁症时。如果你感到沮丧，悲伤，并且几天内没有好转，你可能会患上抑郁症。了解一些抑郁症的症状，并咨询您的医生：
- 不再喜欢您喜欢的活动或爱好
- 经验 失眠 甚至睡得太多
- 食欲不振或暴饮暴食
- 无法集中注意力
- 感到昏昏欲睡
- 总是感到焦虑或紧张
- 感觉孤立和孤独
- 早上感到难过
- 感觉你“从来没有做过任何正确的事情”
- 有自杀念头
- 折磨自己
如果您患有抑郁症症状，请联系您的专科医生或全科医生，他们可以向您推荐治疗师或心理医生。
以这种方式克服因糖尿病引起的抑郁症
认识到抑郁症的风险和症状是治疗的第一步。首先，与您的主治医生讨论您的情况和症状。之后医生会将您转介给心理健康专家进行咨询。治疗通常涉及心理治疗或某种形式的咨询或抗抑郁药物。
同时，你可以采取一些措施来缓解抑郁症的症状，例如增加体力活动。由于大脑中内啡肽的释放，每种形式的运动都会让你感觉更好，至少在短期内如此。
这些大脑化学物质已被证明有助于减轻抑郁症的症状。增加体力活动对糖尿病患者也有许多健康益处，如体重减轻，体重，降低血糖水平，增加能量和耐力。
其他有助于缓解抑郁症的措施包括更加积极主动地治疗糖尿病。了解有关您的疾病的信息。增加对血糖水平的监测。请求家人和朋友的额外支持。此外，避免咖啡因，药物和酒精，并保持睡眠时间表充分休息。
