内容:
医疗视频: 基本游泳动作：保持身体竖立头部露出水面 | 克服对水的恐惧
你可能已经体验过它，至少一生一次：突然从床上跳下来打开门（或接听电话，或听到发脾气的孩子）突然间世界正在旋转。你眨了眨眼睛，黑色的阴影立刻覆盖了你的整个视野，呜咽......！萤火虫突然消失了。你不确定它刚才是什么，你继续像往常一样生活。为什么有些人站起来后会突然晕眩？
突然站立后会引起头痛和头晕的原因是什么？
在由直立性低血压（HO）引起的病症突然站立后，头部感到黄色和头晕。当您改变姿势时，例如长时间坐着或躺下并立即站立时，心率的增加会受到地球引力的影响。可能出现的其他症状是由于血压突然下降导致的身体感觉不稳定和心悸。
通常当你慢慢站起来时，血液逐渐流到脚下。但是，当你匆忙站立时，地球的引力被迫撤回大部分血液流向脚部并汇集在下部血管中。想象一下瀑布的快速流动。结果，大脑缺乏血液。
为了解决这个问题，大脑直接迫使心脏更加努力地抽出更多的血液，这样它就可以被引导到大脑和其他身体部位。心脏的工作越来越难以增加心率。同时它还可以收紧血管并降低血压。这种机制实际上旨在照常恢复血压。
不幸的是，这种补偿反应有时可能会延迟或根本不起作用。结果，大脑的血液供应远远不够。为了最佳地发挥作用，大脑需要足够的血液摄入量。这是因为它在突然站立之后引发晕眩的感觉并且颤抖感觉像晕倒。
此外，突然站立也会引起混乱，恶心和呕吐，或视力模糊。这个系列可以立即发生，并且在急于移动自己之后持续几分钟（特别是在躺在床上或长时间坐着之后）。
谁容易发生这种情况？
这些症状经常出现在运动后快速起床，饮酒和/或大量进食，经历轻微脱水，低血压或低血糖，在炎热的太阳下移动太久，浸泡在热水中，或者有一个朋友父母也容易受到这种情况的影响。
是这样吗？
哈佛医学院神经病学副教授Christopher Gibbons表示，突然站立后头痛或头晕通常不是一个值得担心的病症。 男人的健康.
但实际上，最近的一些研究表明，突然站立后头晕的感觉可能是更严重的健康问题。发现直立性低血压与许多主要健康状况有关，包括高血压，帕金森病，糖尿病，冠心病，中风和心力衰竭。
突然站立后头晕可导致中风和心力衰竭
在大多数情况下，突然站立后头痛的感觉偶尔发生。如果您经常经历，您应该进一步咨询您的医生。站立后反复发生的突然低血压可导致更严重的并发症，尤其是老年人。这些并发症包括：
- 伤害下降 - 在极少数情况下：暂时失去意识导致癫痫发作短暂
- 行程，当您从坐着到站立时过快地改变位置时血压下降可能是中风的一个风险因素，因为大脑的血液供应量极少。
- 心脏问题，直立性低血压可能是心脏病和一系列并发症（如胸痛，心律问题或心力衰竭）的危险因素。
与没有HO的人相比，体位性低血压（HO）患者的心脏衰竭几率几乎是其两倍。如果您还有高血压作为潜在疾病，风险可能会增加1.5倍以上。与56-64岁的人相比，45-55岁人群的风险增加更为明显。
突然站立后可以做些什么来预防或治疗头晕？
如果您坐下或躺下，这些投诉通常会很快消退。用枕头支撑睡觉也有助于缓解症状。
为了防止这种情况，你应该慢慢起床，并且需要在一整天内继续满足身体的需要。电解液可以帮助加速恢复。定期进行轻度强度的定期运动也能够增加血管壁的肌肉力量，从而减少腿部血液泛滥。
温和的人卧床休息 因为长期的疾病必须尽量坐在床上，如果可能的话，在床上锻炼。
如果您有心脏问题并且在突然站立时经常出现头晕，请立即咨询医生以获得正确的治疗。
