4种预防老年人复发性尿酸症状的方法

内容:

• 医疗视频: 痛風有救了！原來治療痛風的祕訣是「養腎」！只要這樣吃，痛風不復發！
  
• 克服老年人痛风的症状，以免轻易复发
  
• 1.控制你的体重
  
• 2.经常锻炼
  
• 3.继续服用医生开的处方药
  
• 4.在复发时采取措施克服痛风的症状
  

医疗视频: 痛風有救了！原來治療痛風的祕訣是「養腎」！只要這樣吃，痛風不復發！

痛风是一种常常攻击老年人的关节炎。痛风引起大脚趾疼痛，僵硬和肿胀，持续数天甚至数周。如果不治疗，痛风的症状可能发展为慢性。幸运的是痛风可以在家里轻松管理。这里有一些治疗老年人痛风的有用技巧。

克服老年人痛风的症状，以免轻易复发

1.控制你的体重

低脂饮食可以帮助你更经常地减肥。但是不要吃太多的肉，内脏和海鲜。这三种都含有丰富的嘌呤含量，可以提高尿酸水平。限制饮用酒，尤其是啤酒。酒精可以减少肾脏释放尿酸进入尿液的工作，导致体内过多的尿酸积聚。

请记住，不要吃太少的卡路里，甚至不要间歇性饮食。低卡路里的饮食实际上可以再次引发痛风发作。每天至少喝10杯水。

2.经常锻炼

超重的人更容易发生痛风。因此，对于患有痛风的老年人来说，保持健康的体重非常重要。经常运动可以防止痛风再次发生。运动可以支持你的健康饮食计划减肥，以控制血液中的尿酸水平。

3.继续服用医生开的处方药

通常用于治疗痛风症状的药物包括口服或注射皮质类固醇（如泼尼松），止痛药（如秋水仙碱），黄嘌呤氧化酶抑制剂（如别嘌呤醇和非布索坦）和促尿酸尿药（如乙酰唑胺，丙磺舒，氯沙坦） ，

根据剂量和使用说明继续服用医生开的药物。但是，如果您之前没有或从未使用这些药物，一旦痛风发作，就不要在医生不知情的情况下饮酒。这些药物仅适用于慢性痛风，不能有效缓解急性疼痛。也就是说，您的投诉可能会变得更糟。

告诉您的医生您正在服用的所有药物和维生素。您的医生可以告诉您，如果您使用的药物可能会增加高尿酸血症的风险。高尿酸血症是血液中尿酸的形成，是一种可引起痛风的病症。

4.在复发时采取措施克服痛风的症状

预防痛风可能并非总是可行，但在痛风发作期间你可以做一些事情来应对疼痛。

• 一旦发作减少炎症和肿胀，冷或冰就会压缩。但是压缩不要超过20分钟。在第一次压缩后暂停10分钟，然后再次重复（如有必要）。
• 将痛风的患部抬起比心脏高，直至疼痛消退，并在受影响区域周围提供支撑/保护以减轻压力
• 尽量休息受痛风影响的区域。建议在发作后24小时内不要将关节痛风移动太多。
• 服用止痛药，如布洛芬，萘普生和吲哚美辛。但避免使用阿司匹林来缓解疼痛。阿司匹林可以加重痛风的症状。

不要忘记预约医生来监测您的病情。