在站立或弯曲时使膝盖受伤的类型

内容:

• 医疗视频: 六招鍛鍊肌力，有效預防膝蓋痛
  
• 直或弯时膝关节疼痛的原因
  
• 膝关节疼痛的另一个原因
  

医疗视频: 六招鍛鍊肌力，有效預防膝蓋痛

膝盖用于在行走，跑步，坐下和下蹲时支撑您的身体。如果您遇到膝盖问题，疼痛肯定会妨碍您的所有运动。在移动时，什么可以使膝盖受伤？显然，有很多！见下文。

直或弯时膝关节疼痛的原因

如果你感到膝盖疼痛的症状，无论是在你的腿伸直或弯曲时，如坐或蹲时：

• 弯曲膝盖时疼痛。
• 脚或小腿感觉很虚弱
• 跳，蹲，坐，爬楼梯时膝盖僵硬。
• 站立或沉默时膝盖下感觉疼痛。

您可能会遇到patellofemoral或jumper的膝盖，在许多情况下，髌股关节疼痛综合征是由髌骨中反复的压力性体力活动引起的，这种活动导致膝盖受伤并且在用于活动时感觉不舒服。例如，在涉及膝盖运动（例如跑步，跳跃和举重）的过度运动之后。

这种情况在体育活动家中更为常见，但如果他们发生意外或受伤，每个人都可以体验到这一点。

髌股疼痛综合征也可能由滑车槽（贝壳垫）外侧的膝盖位置引起，导致膝盖弯曲时髌骨被推向一侧。这种疾病可导致髌骨背部和滑车之间的压力增加，并刺激周围的软组织。

膝关节疼痛的另一个原因

除了在移动过程中受伤和过度使用膝盖外，膝盖疼痛的原因仍然是在站立，坐下或下蹲时可能会干扰更多活动。

膝关节疼痛的其他原因有：

• 骨关节炎（关节钙化）。膝关节损伤可由自然衰老，肥胖，创伤或其他因素引起。
• 滑囊炎：反复使用膝盖引起的炎症，直到膝关节软骨受损。
• 贝克氏囊肿：膝盖后面的滑液（润滑关节的液体）积聚。
• 脱位：由于外伤引起的膝盖骨移位
• 半月板撕裂：当膝关节中的一条韧带断裂或撕裂时，移动时可能会出现膝盖疼痛。
• 骨肉瘤（骨癌）也可发生在膝盖。