内容:
医疗视频: 不用药, 血压从170降到110, 人人适用！
你生命中有许多重要的时刻。例如，生日，从学校毕业，被接纳为梦想公司，升入职位，或进入你想要的大学。在努力实现你想要的东西之后，值得庆祝。不幸的是，大多数人都会用餐来庆祝。
如果你用餐来庆祝，这不是一个真正的问题。然而，研究表明，与其他人一起外出就餐会让你吃得更多。如果你想减肥，控制血糖水平或降低胆固醇 - 不能吃饭会扰乱你的饮食吗？此外，订购的食物可能是脂肪，高糖和高盐。
出于这个原因，还有许多其他健康活动来奖励自己的成就。有什么办法？请考虑以下评论。
除了吃东西，还有很多其他方法可以呵护自己
1.自我照顾或改变外观
谁不想看起来很迷人？改变你的外表更多 新鲜 可以是一种宠爱自己的方法。你可以改变发型，染发，装饰指甲或尝试头发温泉.
当 预算你是有限的，不要先担心。你可以在家里做自我保健，而无需在沙龙支付很多钱。例如身体擦洗，足部水疗，或使用头发和面膜。
为了让庆祝活动更加精彩，您可以邀请朋友或家人加入，为您提供呵护。只需用面具或指甲油对待您的客人，您就可以在家里“打开”自己的沙龙。除了健康之外，你还会得到一个在呵护自己之后看起来更新鲜的奖励。
2.在家做饭
您可以在家准备菜单和健康食品，而不是邀请您的朋友外出就餐。
除了健康，烹饪本身味道更令人满意，并可以改善 技能 你正在加工食品。
3.尽情享受按摩和水疗
参加一系列工作入学考试，撰写论文和其他活动的压力和疲劳会影响你的皮肤。那么，为了恢复新鲜感，同时恢复肌肤活力，您可以选择水疗护理。
此外，身体额外的按摩还可以帮助克服疲劳和疼痛。这是让自己宠爱并为自己的活动充电的最好方法之一。
假期
当你想要奖励自己时，度假可能是一个令人兴奋的选择，而不是花很多钱吃饭。除了取悦自己，特别是缓解压力，你还可以与他人建立更好的关系。
无需选择豪华度假胜地。选择对应的那个预算你有时间。在假期期间，尝试走路，以便身体更健康，心灵变得清新。
所以重点是，庆祝成功或重要时刻不仅仅是吃饭。您可以选择最有趣，最健康的方式来奖励您的成就。
