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旅行病是陆路，海上或空中交通旅行时最常见的情况之一。当您经历晕车时，您会感到头晕，虚弱，冷汗，皮肤苍白，胃会感到恶心甚至呕吐。
晕车虽然不是严重的疾病，但在旅途中会产生深刻的心理影响。即使经常晕车的人也经常感到懒得去旅行，因为他们在精神上害怕再次感到晕车。
但冷静下来，这里有一些有效的晕车疗法，你可以在旅行前准备，特别是如果你想回家。
导致晕车的原因是什么？
当平衡系统的一部分（感觉神经，眼睛和内耳）感觉到我们的身体在移动时，可以体验晕动病，但另一部分则不然。一个例子是当你在陆地旅行时，m或告诉大脑你正在高速旅行，但耳朵觉得你只是坐着不动。感官之间的这种冲突导致旅行疾病。
此外，车辆中缺氧水平和大量二氧化碳，车辆的悬挂系统不好以及路况会加剧旅行的醉酒。因为在旅途中只是在一个无声的位置而且移动不多，你的身体将被迫长时间暴露在香气中。反射性地，你的身体会对垃圾做出反应。这种身体反应通常会产生恶心和头晕。
各种自然晕车疗法
如果您是患有旅行疾病的人之一，这里有一些您可以在旅行前准备的自然晕车药。
生姜
生姜是一种有效缓解晕车影响的香料。您可以在旅行前一小时喝煮沸的生姜水和添加的蜂蜜或糖，或者在旅行期间在热水瓶中加入生姜开水。
如果您没有时间制作生姜烹饪水，您可以将生姜切成一片或两片裹在纸巾中的切片。生姜的香气将在您旅行时提供放松的效果。
2.薄荷
咀嚼薄荷糖实际上可以帮助减少因晕动病引起的恶心和头痛。如果你不喜欢这种味道，你可以在手腕或手帕上尝一滴薄荷香薰油，然后每当你感到恶心和头晕时吸气。晕动病药也适合幼儿。
3.桉树油
虽然不是每个人都喜欢桉树油的气味，因为它有刺痛的香气，这种油可以成为治疗恶心和头晕的有力武器。将桉树油涂抹在颈部，颈部，胸部和腹部，让您的身体感觉更温暖和放松。如果你不喜欢桉树油的味道，你可以用其它可以温暖身体的油代替它。
茶
除了姜，另一种可以缓解旅途中恶心和头晕的饮料是茶。在小型保温瓶中准备温热的低糖茶，以平息身体，减少旅途中的疲劳感。为了获得更多的好处，您可以使用洋甘菊茶并添加薄荷叶。
5. Accupressure
您可以将3个手指放在手腕的褶皱下面。将拇指放在三个手指下方，中间，两个大肌腱之间。用拇指按压地方并保持一段时间。反复这样做直到你感到平静。这是恶心的压力点，对于某些人来说，这种方法已被证明可有效减轻与晕动病相关的症状。
6.深呼吸技术
进行深呼吸技术，自然可以缓解晕车的症状。诀窍，闭嘴，深吸一口气。将肺部填充四次。然后屏住呼吸七次。在那之后，通过口呼气八次。重复这种呼吸技术三次。
