6种肥胖症:你是谁?

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由于不健康的生活方式和饮食习惯,肥胖的发病率正在不断增加。肥胖被定义为过量体脂的积累,其随后导致体重并且引起退行性疾病的各种风险,例如中风,冠心病,心力衰竭,糖尿病和癌症。肥胖者的体重指数超过27 kg / m2.

据世界卫生组织称,至少在2014年,有6亿人肥胖。这种情况不仅危险,因为它会增加患各种疾病的风险,但肥胖也会导致死亡。全球卫生观察站的数据显示,每年约有280万人死于肥胖症。

处理肥胖不能等同

英国谢菲尔德大学和美国哈佛大学公共卫生学院的研究表明,男性和女性都有6种类型的肥胖症。

这项研究在“公共卫生杂志”上报道,涉及多达4,144人,他们的体重指数超过30公斤/米2 他们平均年龄56岁。本研究的平均受访者是体重指数约为34 kg / m的女性2,然后在2年,即2010年至2012年,研究人员观察并观察了受访者的生活方式,如吸烟习惯,饮酒,体力活动,甚至减肥,无论是服用药物还是节食。

然后在研究结束时,研究人员根据每个受访者的习惯和生活方式发现了6个肥胖组。这一发现被认为可以帮助肥胖的人获得符合各自条件的治疗和护理,从而使减肥过程更快更容易。

存在哪6种肥胖症?

肥胖不仅仅是看起来肥胖或产品膨胀的人。根据每个人的生活方式和特征,脂肪堆积可以发生在身体的各个部位。从脂肪堆积的位置观察,这是肥胖的类型。

1.由于不活动导致肥胖

如果胸部到下腹部或身体后部有脂肪褶皱,可以说您缺乏健康的身体活动,例如运动。身体活动,例如运动,是预防活动,以防止脂肪在体内积聚。印度尼西亚卫生部建议至少进行一次体育锻炼或在一天内锻炼30分钟。你可以做各种简单的事情,比如增加步行或骑自行车。如果你是那些懒惰运动的人之一,你可以被解释为肥胖的人,因为他们往往有多余的脂肪堆叠。

2.食物肥胖

食物和饮料是导致肥胖的最重要因素。进食过多的习惯会使你的体重和体脂水平增加。吃高热量和低营养的食物会导致肥胖,就像糖,其他零食一样。这种类型的肥胖的特征在于在颈部,下巴和胸部上看到的脂肪堆积。

3.静脉肥胖

肥胖是由血管循环引起的,特别是由于各种因素导致的血管堵塞。此外,如果您的家人也有血管堵塞。如果是的话,要小心,因为你比没有家族病史的人更容易肥胖。吃太多脂肪食物也会导致变窄。因此,预防甚至克服它的建议是定期锻炼。在腿部和臀部可以看到静脉肥胖中发生的脂肪堆积。

4.焦虑引起的肥胖

你是否经常因各种各样的事情而感到过度焦虑或感到沮丧?高度焦虑或压力会影响体内的荷尔蒙。当你经历各种不良情绪时,你往往会有很高的食欲,让食物成为逃避感情的地方。因此,由于不良情绪引起的肥胖可以看作是中腹部的脂肪褶皱。

5.致动脉粥样硬化

胃部膨胀是肥胖或肥胖的一个标志。胃部膨胀是由腹部脂肪堆积过多引起的。这会对健康产生不良影响,例如使呼吸变得困难。即使因胃部膨胀引起的肥胖也比整体肥胖更危险。

6.面筋肥胖

进入更年期并且身体平衡减少的女性更容易感受到这种类型的肥胖症。这种类型的肥胖症具有在骨盆中具有过量脂肪的特征。

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