内容:
- 医疗视频: 定弘法師一句佛號保持住
- 管理办公室工作时间的各种方法
- 1.列出工作计划清单
- 2.创建优先级
- 3.确定每个“项目”的工作时间限制
- 4.不要多任务处理
- 5.将重要的工作交给他人
- 6.利用你的休息时间
- 7.奖励自己
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一天要做的太多，所以你被迫加班（再次）？试着停止你的工作片刻，想一想是什么造成的？在大多数情况下，加班到午夜的根源在于对工作时间的无效管理。来吧，改善你在办公室管理工作时间的方式，以提高工作效率和专注力，但仍然放松。
管理办公室工作时间的各种方法
1.列出工作计划清单
你是那种喜欢工作的人 打零工 或者从一个任务跳到另一个任务？分支大脑的重点实际上会减慢你的工作方式。
因此，请准备一份计划清单，列出您前一天晚上或当到达办公室时必须做的事情。在开始工作之前制定计划和准备工作可以帮助您保持专注和高效，这样您在办公室的工作时间也是有效的。
现在，技术使您可以更轻松地完成所有工作。您可以使用该应用程序 提醒 在手机上帮助提醒您在不久的将来必须做的事情。如有必要，您还可以安排几个月甚至一年的长期计划。制定计划后，请确保不要单击并保存计划。
2.创建优先级
制定工作计划后，现在是时候确定优先顺序了。将您的工作从执行重要任务开始，必须尽快完成，以及其他更微不足道的事情，并暂时搁置。通过这种方式，您的工作变得更加有条理和有效。
此外，优先级还可以最大限度地减少延迟工作的机会，因为您知道在继续下一个任务之前必须完成一项任务。
忽略所有干扰，直到当前优先级的工作完成。
3.确定每个“项目”的工作时间限制
为您必须完成的每项任务提供时间限制并在当天完成。例如，2小时准备预算计划或1小时写一篇文章。尝试在该时间段内完成任务，其中还包括评估工作结果的机会。
确定每项任务的截止日期有助于您对工作负责。根据领导层制定的标准，确保您的工作成果具有质量
请记住，忽略最后期限只会使您的工作更加堆积，从而导致您的工作时间不够理想。
4.不要多任务处理
你是那种喜欢多任务处理的人吗？即使它似乎同时做了很多事情它可以更快地完成，实际发生的事情恰恰相反，你知道！
多任务处理不是有效和高效的。同时做很多事情只会让你的焦点分裂。因此，即使您可以按时完成工作，您的工作也可能不是最佳的。
基本上，当你真正能够专注于一件事情时，大脑会更好地工作。因此，只需将精力集中在一项主要工作上，以使结果更加优化。
5.将重要的工作交给他人
对于那些完美主义者而言，赋予对其他人不重要的工作责任可能会引发压力和焦虑。事实是，无论你做得多好，你都做不到。
许多人常常强迫自己接受更多的工作，因为我们认为他们可以解决所有问题。这就是让你的时间，精力和精力耗尽的原因。事实上，你所做的工作也不是首要任务。
解决方案，考虑将您的额外工作委托给其他在各自领域胜任的人。这样，注册 待办事项清单 你所做的一切仍然顺利进行。
6.利用你的休息时间
在忙碌的工作日程的间隙，不要忘记利用休息时间几分钟。强迫自己做下一份工作实际上会产生最大的效果。请记住，你的思想和能量需要'更新'才能最终再次与下一份工作作斗争。
你可以做很多事情。从伸展僵硬的身体肌肉，在公园散步或午睡开始。
7.奖励自己
当你取得成就时，庆祝吧！如何庆祝，这取决于你。但是，确保它健康，而不是过度，你真的很喜欢它。例如，通过观看电影或娱乐到公园。不要为醉酒而庆祝，因为第二天早上的宿醉会损害你的工作效率。
工作时间管理技能可以使您在办公室更容易。每个人都可以设置一个不同的时间，然后找到最有效，最舒适的个人申请。
