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医疗视频: 過敏不再來！改善過敏症狀就靠8類天然維生素
当您有反复过敏时，您可以立即寻找药物来缓解症状。原因是过敏症状非常不舒服。你可能会感到鼻子发痒和流鼻涕。在其他情况下，过敏也会导致打喷嚏，荨麻疹，恶心和皮疹。为缓解这些症状，您可以尝试使用以下天然过敏药物。
最有效的天然过敏药
如果出现的症状不严重，您可以尝试使用天然过敏药物。在这种意义上，你仍然可以忍受投诉。如果症状严重，如呕吐，腹泻或呼吸困难，应立即服用医生建议的过敏药物。
以下是各种天然过敏药物的选择，可以帮助减少过敏反复发作时的症状。
酸奶
因为它含有高益生菌，酸奶可以是反复过敏时安全有效的抗组胺药。抗组胺药负责阻止免疫系统对过敏性诱因的过度反应。建议孕妇和哺乳期妇女在复发性过敏时食用含有干酪乳杆菌益生菌含量的酸奶。
库卡伊
富含维生素E的食物可以缓解过敏原引起的炎症。一种含有高水平维生素E的食物是kuaci（葵花籽）。黄瓜中的抗氧化剂还能够防止由于过量的组胺产生而导致的细胞损伤。但是，如果您对种子或坚果过敏，请小心。婴儿床中的蛋白质可能类似于过敏症。
菠萝
如果您对导致呼吸系统疾病的灰尘，螨虫，花粉或其他触发物过敏，菠萝可以成为解决方案。这是因为菠萝是菠萝蛋白酶化合物的唯一天然来源。
菠萝蛋白酶本身可以缓解由于感冒，呼吸困难和鼻塞等过敏引起的呼吸问题。该化合物对于治疗炎症也是有效的，例如在哮喘和湿疹（特应性皮炎）的情况下。
4.辣椒，茴香和芥末
辛辣的食物和香料，如辣椒，芥末和茴香是天然的减充血剂，可以缓解鼻塞或流鼻涕。因为天然香料的辛辣感可以刺激呼吸系统中的细胞分解并去除多余的粘液。
5.番石榴
番石榴具有天然过敏药的特性。这是因为番石榴富含维生素C.根据自然疗法专家，博士卡罗琳迪恩，有效的维生素C，以防止身体细胞产生组胺。组胺本身是一种天然物质，当您接触过敏原时，由身体的免疫系统产生。正是这种组胺使你发痒，荨麻疹，皮疹，打喷嚏或恶心。
6.洋葱
您的家庭厨房可以找到天然过敏药物，其中一种是洋葱。过敏专家，博士William Silvers解释说，洋葱中生物类黄酮的含量可以稳定体内细胞，当暴露于过敏原时会过度反应。所以，在你的烹饪中加入洋葱，以减少过敏症状。
7.菠菜
菠菜是一种含镁量高的蔬菜。镁可以帮助放松呼吸道的肌肉。这对预防过敏引发的哮喘发作非常有用。
鲑鱼
根据许多研究，ω-3脂肪酸可以缓解过敏症状。所以，你可以吃富含这种含量的鱼，如鲑鱼。但是，如果您对海鲜过敏，请务必小心。三文鱼可能会使你的症状恶化。
