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饮料 活性炭 最近它越来越显示出它作为健康饮料的受欢迎程度。许多果汁生产商提供木炭柠檬汁（活性炭柠檬水），它是水，原汁柠檬汁，天然甜味剂和又名活性炭的混合物 活性炭，虽然颜色是黑色的，并且经常让我们想起涵洞中的积水，但它似乎被描述为不改变普通的柠檬汁，即使它的质地略微是钙质的。
制造商声称饮料含有活性炭 可以给你一个健康光泽的皮肤的外观，更好的消化，消除一夜之间喝醉的剩余，并摆脱体内所有讨厌的毒药。这种真正的黑色饮料对健康有益吗？
那是什么 活性炭?
添加到您的饮料中的木炭不是来自烧烤的同一种木炭。 活性炭 是由旧的棕榈壳，竹子或木粉制成的碳，经过特殊的活化过程以增加其吸收。
活性炭的过程是通过用某些化学物质浸泡来完成的。然后将活性炭进一步加工，以便食用，并放入健康饮品店中看到的饮料。
饮料有什么好处 活性炭?
该饮料的主要主张 活性炭 你通常在商业网点找到的是帮助排毒和清除体内有害的外来物质。
已知木炭吸收的杂质高达重量的100至200倍。虽然通过活化过程，活性炭声称能够吸收大量的毒物和杂质，其重量可达自身重量的数千倍，因此活性炭被认为是一种极好的天然成分，用于冲洗体内的毒物。
此外，据报道，这种喷黑饮料有助于提供额外的能量浪涌，光滑的皮肤，并从昨晚酒精派对的宿醉中治愈你。这是因为 活性炭 用于清洁肾脏和血液中的毒素和残留酒精。饮料 活性炭 还声称能够减少腹部脂肪。
是否活性炭 真的有效去除毒素？
活性炭可有效吸引体内毒素。解毒的功效来自 活性炭 医学专业人员长期以来已经证明它可以治疗酒精中毒和药物过量。这种碳物质就像海绵一样，通过将自身与毒素结合并在它们在血液中运输之前吸收它们。
但需要理解的是， 活性炭 不能被身体消化。这意味着在吸收体内毒素后，现在含有毒素的活性炭残留物将留在消化道中，并与其他食物残渣一起被处理掉。如果毒物已被消化道消化（不再在肠道中）并被血液流过全身，那么 活性炭 消除毒药没有多大用处。因此，一些关于上述木炭饮料的益处的权利要求被认为是不合适的。
此外，饮料中含有活性炭的“剂量” 活性炭 很少计算。为了比较，通常中毒或过量的患者将给予约5-10片 活性炭 一举实现最佳的解毒过程。而在商业饮料中，最多只含有约1-2茶匙的活性炭，因此这种饮料不一定具有清洁所需毒药的效果。此外，强有力的临床证据从未真正证明了有效性和益处。
不要随便喝活性炭饮料
人们所知道的“排毒”可能与医学界的排毒过程不同。在紧急情况下，例如药物过量，花费大量毒素对于在短时间内恢复患者非常有用。但如果你没有严重中毒，经常食用活性炭饮料并不是明智之举。
活性炭是一种非常强的解毒物质，并没有特别关于它能够和不能吸收的“条款和条件”。纽约一位经过认证的营养学家Lauren Minchen警告说，由于其吸收某些化合物的非特异性，木炭还可以与许多营养素结合，如维生素C，烟酸，吡哆醇（维生素B6），硫胺素（维生素B1） ）和生物素。这会使您食用的食物或饮料失去其中所含的重要营养成分。活性炭还可以吸收您正在服用的药物，以便康复。
身体实际上有自己的机制，在肾脏的帮助下去除毒素。如果您想获得最佳的排毒效果以享受益处，最好优先考虑肾脏和整个身体的健康状况，而不仅仅依赖于总是来去的健康食物趋势。
