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中医是中国草药的另一个名称。这种药已经使用了数千年来治疗各种健康问题，其中之一就是糖尿病。
尽管大多数中药尚未经过科学证实可以治疗糖尿病，但最近的一项研究表明，中医可以预防已被诊断患有前驱糖尿病的人患糖尿病。
中医是否可以降低患糖尿病的风险？
根据发表在“临床内分泌与代谢杂志”上的最新研究，来自中国的传统草药可以预防糖尿病前期患者的糖尿病。
随机选择约400名患有前驱糖尿病的中国居民食用其中一种中草药和安慰剂。一年，参与者被要求每天服用三次中药。然后每三个月检查一次参与者的血糖水平。
结果，参与者的血糖水平得到了很好的控制，因此他们所经历的前驱糖尿病并没有发展成2型糖尿病。前驱糖尿病本身就是你的血糖水平高于平时但不足以被归类为2型糖尿病的病症。那么，患有这种疾病的人往往会患2型糖尿病，心血管疾病和中风。
在试验结束时，36名常规服用中药的参与者和56名服用安慰剂的参与者被发现患有2型糖尿病。考虑到参与者的年龄和性别，经常服用中药的人，32％的人患糖尿病的风险低于仅服用中药的人。安慰剂。
那么，中药是否安全食用？
许多人经常难以改变生活方式以控制血糖。目前可用的药物通常也会对消化系统产生副作用。
这就是为什么研究中的研究人员将来自中国的传统药物作为调节血糖水平的替代方法，无论是作为单一治疗还是与其他治疗相结合。此外，研究人员还认为，与化学药物相比，草药的副作用基本上更轻。
不幸的是，许多专家反对这项研究的结果，理由是推荐这些中草药作为预防糖尿病的治疗方法还为时尚早。剑桥健康联盟内科医学专家彼得科恩也说了类似的话。
他说，常规服用中药的参与者血糖水平的变化并不意味着草药对健康有益。
原因是，对其他糖尿病的草药研究实际上表明使用该药物时活性或肝脏负担增加。这可以通过服用中草药的人们的高检测结果（血清谷氨酸丙酮酸转氨酶）得到证实。当有人停止服用中草药时，发现SGPT水平恢复正常。
嗯，专家们之间的争论最终得出的结论是，需要更长时间的研究才能真正确保中药可以预防糖尿病并且安全食用。
因此，前驱糖尿病不会成为糖尿病
基本上，如果您刚被诊断患有前驱糖尿病，那么您不需要服用药物来控制血糖水平。运用健康的生活方式是一种安全有效的方法，可以预防糖尿病前期治疗。以下是一些预防糖尿病的方法，包括：
- 注意食物摄入量
- 用低热量甜味剂改变你的糖摄入量
- 设置餐份
- 勤奋锻炼，独自留下生活方式（懒惰动作）
- 保持理想的体重
- 戒烟
