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医疗视频: 中醫師推薦喝這杯有效解宿便！健康2.0
对于一些人来说，每天喝一杯咖啡已成为一种互补的早晨习惯。他们中的一些人，甚至每天早上依靠一杯咖啡，这样他们可以在出去做活动之前排出胃内容物。是的，咖啡也可以用作泻药，达到一种叫做咖啡灌肠的疗法，用于清洗食物残渣中的所有胃内容物。
什么是咖啡灌肠？这很危险吗？或者它对身体有益吗？
什么是咖啡灌肠？
咖啡灌肠是一种替代治疗技术，其目的是去除仍留在肠内的食物残渣。在这种情况下，咖啡灌肠技术被认为可以帮助那些正在经历便秘或排便困难的人。因此，当由于难以去除的食物浪费而使肠道感觉受阻时，含有咖啡因的咖啡被冲泡，然后通过肛门进入大肠。
此外，已经到达大肠的液体咖啡将刺激肠中的推动运动，从而使剩余的餐食流出。更有甚者，有些人认为咖啡灌肠不仅仅是泻药，还可以排泄毒素，刺激胆汁流动，增加身体酶的产生，起到防止细胞损伤的作用。
此外，通过这项技术可以获得的另一个好处是，它可以增强免疫系统，消除消化系统中的细菌和细菌，帮助杀死癌细胞。
但是，咖啡灌肠也很危险
从前面的解释来看，这种技术似乎提供了益处并且对健康有益。但是等等，前面提到的所有好处都来自一群支持和相信这种技术的人的声明。事实上，到目前为止，还没有任何研究和科学证据证明咖啡灌肠对健康有益。
事实上，已经进行了一些医学研究，指出这种技术可能危害您的健康。如果你做咖啡灌肠，你可能会遇到几种风险：
- 肠和热的消化器官
- 恶心和呕吐
- 抽筋和腹痛
- 感觉臃肿
- 脱水
- 感染消化器官
甚至美国国家癌症研究所报告说，有三人因咖啡灌肠死亡，他们的死亡是由体内电解质失衡引起的。不仅如此，在美国胃肠病学杂志上发表的一项研究发现，咖啡灌肠过程导致了直肠结肠炎，即肠和直肠（肠和肛门之间的器官）的慢性炎症。
那么如何安全地清除体内毒素？
放轻松，在正常和健康的状态下，身体不会出现中毒现象。您的身体设计用于去除和处理可能干扰身体机能的毒素，废物和垃圾。这是由肝脏和肾脏完成的 - 所以从现在开始爱你的肾脏和肝脏。
如果您确实经历过便秘或排便困难，请先尝试改变您的生活方式，例如在使用泻药之前多吃高纤维食物（蔬菜，水果）或饮用足够的矿泉水，因为这种情况可能会因选择而发生不健康的食物和习惯。但是，如果没有变化，你需要做的就是去看医生并检查你的病情。
