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普通人认为欺凌通常发生在学校的儿童或工作中。在工作中，欺凌行为不仅发生在你的老板身上。没有意识到，你也可能成为别人的欺负者。
我如何意识到自己是个欺负者？
根据英国的顾问Suzie Hayman的说法，很难发现你是否是一个欺负者，因为几乎每个人都不喜欢你给它贴上标签。那些经历过它的人不会告诉或与你交谈。
事实上，你所做的实际上会伤害他们，但你没有意识到这一点，并认为你所做的事情是正常的。
什么是欺凌？
基本上，没有正式的理解欺凌是什么，或印尼语言屏蔽。但是，专家们一致认为，欺凌通常被定义为反复发生并伤害他人的行为。
欺凌的形式可以是直接的或通过媒体的情感或身体上的变化 在线或者所有这些的组合。
迹象你是一个欺负者
来自美国的心理学家以及Claremont McKenna学院的克拉维斯领导学院的前任主任Ronald Riggio解释说，有许多迹象表明有人是欺凌行为人。据他说，以下是你常常的迹象欺负。
- 用嘲讽或侮辱来打电话，例如，通过调用具有负面含义的其他人，例如“Stupid”或“The Bantet”，就会发生这种情况。
- 剥夺他人的人性，这里的嘲讽更多的是关系或行为表明优越感和降低他人。例如，“你要去 你做了什么 如果我这样做？“并且，”只是试着打电话给老板，他肯定支持我，为什么会这样！“
- 行为 过度控制，欺负者必须努力控制和压制他的受害者，使他们不能自由。你可能会不断批评那个人。比如说，“你能做到吗？从来没有被你的父母教过，嗯？“或故意告诉欺凌的受害者做他们没有掌握的事情让受害者看起来很蹩脚。
- 贬低他人，如果你以负面的方式说别人，那么你就是在欺负他人。没有意识到，这似乎经常发生。
通过查看上面的标志，你可以更好地评估你的行为，Suzie Hayman有一个简单的方法。据他说，试着想象你是否在他的位置。你必须能够看到并感受到别人的感受。
苏西还认为，有观点可能导致欺凌行为。当然，您需要改进这些观点。
攻击比攻击更好
如果你有比攻击更好的攻击原则，你最终可以成为一个恶霸。通常坚持这些原则的人表现出以下特征。
- 如果有人对我们做了什么，当然你会回报。
- 如果有人具有社交实力并且看起来非常占优势，那么你将努力成为朋友。如果没有，你将成为他的一个容易的目标。
通常，欺凌行为者之前也是受害者
苏西·海曼（Suzie Hayman）认为，人们很可能在工作中被老板欺负，并且当他们在家中时也会这样做。这通常被称为冲击。
或者当你小的时候，你经常被欺负，这样当你在大学或工作时，你往往会欺负，因为你觉得这是正常的。
如果这种情况继续下去，将会有一个永不停止的循环。欺凌将继续，将有更多人受伤。因此，停止循环，不要繁殖坏恶霸。
欺负的特征（不知不觉，也许你是一个）
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