内容:
- 医疗视频: 耳朵嗡嗡作響？小心是身體在喊救命！健康2.0
- 耳鸣能治好吗？
- 如何应对因耳鸣引起的耳鸣
- 1.了解耳鸣的来龙去脉
- 2.使用助听器
- 3.避免非常响亮的声音
- 4.不要使用它棉花芽 清洁耳朵
- 5.避免使用毒品或酒精
- 6.减少炎症和慢性压力
医疗视频: 耳朵嗡嗡作響？小心是身體在喊救命！健康2.0
你有没有感觉到耳朵持续响起？这有多糟糕？它会不断发生？你可能有耳鸣。耳鸣被定义为对耳朵中的噪音或振铃的感知，有些人还将其解释为听到耳朵外的声音不是来自耳朵外。现在，为了克服因耳鸣引起的耳鸣，您可以尝试以下六种方法。
耳鸣能治好吗？
不幸的是，大多数耳鸣病例难以治疗。事实上，有时严重的耳鸣不能治疗，因此它是永久性的。但是，您可以减少以各种自然方式感到不安的症状。
如何应对因耳鸣引起的耳鸣
1.了解耳鸣的来龙去脉
由于耳鸣而耳鸣可能会让你一直感到焦虑或不安。通常你会感到更加不舒服，因为你还没有真正理解耳鸣的错综复杂。例如，是什么导致它以及为什么你应该体验这一点。
因此，更多地了解耳鸣问题可以帮助您更好地克服耳鸣。最初的一步是去看医生。之后，咨询处理耳鸣症状的最佳方法。您还可以加入耳鸣患者社区，分享他们在听力损失中的经历和生活技巧。
2.使用助听器
使用特殊的助听器可以帮助钝化不需要的声音，并有助于减少耳鸣。这种用于耳鸣患者的工具被称为术语掩蔽助听器。但是，请务必咨询医生，以确定最适合您病情的助听器类型。
3.避免非常响亮的声音
暴露于太大的声音会导致听力丧失（耳聋）和其他耳朵问题。响亮的声音，包括重型发动机声音或施工设备，枪声，车祸或大声音乐会都可能引发急性耳鸣。但是，这种情况可能会在案件发生后几天消失。声音小于75分贝（即使长时间曝光后）也不会引起耳朵问题或耳鸣，但超过85分贝的声音会导致听力损失和其他耳朵问题。
因此，在听音乐或通话时保持音量，不要太大或太长。特别是如果你使用它耳机或耳机。
4.不要使用它棉花芽 清洁耳朵
为了克服耳鸣，许多人立即使用它 棉花芽 因为他们认为有污垢会堵塞耳朵。即便如此棉花芽 它有引起耳塞，耳部感染和耳朵损伤的风险。
耳垢通过捕获污垢和细菌来保护您的耳道。使用 棉花芽相反，它可以将污垢深入到耳朵中。
为防止内耳受到刺激或危险，请勿在耳道内放置任何物品。这无助于克服耳鸣。最好直接去看医生并请医生清理耳朵。
5.避免使用毒品或酒精
研究发现，一些药物，可使耳鸣症状加重。例如止痛药。此外，吸烟和饮用酒精饮料也会使耳鸣恶化。有可能导致耳损并引发耳鸣的药物包括：
- 抗生素：多粘菌素B，红霉素，万古霉素和新霉素
- 癌症药物：mecloretamine和长春新碱
- 利尿剂：布美他尼，乙基丙烯酸或呋塞米
- 奎宁
- 抗抑郁药
- 阿司匹林高剂量
6.减少炎症和慢性压力
体内炎症会增加耳部问题的风险，例如耳部感染，听力丧失和眩晕。当身体试图对抗可能对健康造成伤害的疾病或外来生物时，炎症本身就会发生。
当听到耳朵中的噪音时，过度的压力也会通过改变大脑的反应来恶化耳鸣的症状。不健康的饮食习惯，不良的生活方式，还会降低免疫力，影响神经损伤，过敏和耳部问题。
因此，处理因耳鸣引起的耳朵持续响铃的最佳方法之一就是过上健康的生活方式。例如，通过保持健康，食用营养食品，定期锻炼，控制压力和充分休息。
