内容:
医疗视频: 為什麼菊花茶越來越受寵？這5大好處，就是理由！
在现代时代，音乐似乎已经成为大多数人的生活方式。毫不奇怪，许多人在工作，学习和日常活动中听音乐。因此，越来越多的公众对音乐的兴趣，也越来越多地提供各种各样的音乐会 类型 你最喜欢的音乐。嗯，你是那些总是有兴趣观看音乐会的人吗？研究人员表示，这些对健康有益。
观看音乐会有益于健康。怎么样？
观看音乐会确实提供了难以忘怀的有趣体验。特别是那些因日常活动而已经疲惫的人。
如果你是一个音乐爱好者，当然你知道享受音乐可以放松和排斥压力。要么通过手机，收音机，电脑，电视收听，要么直接观看音乐会。
根据伦敦皇家音乐学院进行的一项研究，赫芬顿邮报页面报道说，参加音乐会可以减轻你的压力和焦虑。怎么会这样？
看，当你被过度焦虑所笼罩时，激素皮质醇，脱氢表雄酮，黄体酮和睾酮的产生会增加。现在，当你参加音乐会时，皮质醇激素水平开始缓慢下降。这就是为什么，据说观看音乐会能够缓解压力和焦虑。
在音乐会中欣赏歌曲也可以延长生命
有趣的是，在音乐会上欣赏音乐被认为会增加你的生活机会。这项声明得到了一项研究的支持，该研究表明，在观看音乐会的同时花20分钟欣赏音乐可以增加舒适度和平静，提高21％。
不仅如此，由Patrick Fagan和戈德史密斯大学的其他几位研究人员进行了关于观看健康音乐会的益处的研究。
这项研究涉及心理测试和心率测试的受访者，结果显示，参加音乐表演的人的幸福感和亲密感增加了25％。另一方面，音乐会可以比以前提高75％的情绪和心理健康。
密苏里大学的一项研究也强化了这一发现，该研究发表在“积极心理学杂志”上，发现可以享受的音乐给身体带来快乐的感觉，结果对改善健康状况产生了显着的积极影响。
不看音乐会，还有其他方法可以获得所有好处
虽然参加音乐表演是一个好主意，但你并不总是必须参加音乐会，以缓解压力和压力。在日常活动中，还有许多其他方式可以听音乐：
- 在办公室工作时，使用耳机收听歌曲
- 通过调整您最喜爱的歌曲，享受您在车上的旅行
- 除了调整电视之外，在烹饪时聆听歌曲也是一种选择
- 花点时间学习如何演奏乐器
- 时不时地选择一家餐厅或咖啡厅，在外面吃饭时提供现场音乐
- 使用互联网搜索您喜欢的歌曲
从本质上讲，观看音乐会对你来说很不错。但当然，音乐会并不是娱乐自己的唯一方式。如果您没有足够的时间参加音乐表演，或者经常参加音乐会并想要其他方法，请尝试以其他方式欣赏这首歌。例如，只需打开手机上的歌曲，同时独自在房间里享受时间，它也可以让您更轻松，更舒适。
