内容:
医疗视频: 心靈享宴 健康養生~蜂蜜加肉桂粉的神奇療效尤其對關節炎
肉桂作为香料，调味饮料和草药的好处早已为人所知。但对于那些喜欢这种情趣的人，你必须保持警惕。因为吃太多肉桂会导致危险的副作用。你在做什么查看本文中的评论。
吃太多肉桂的危险
1.血糖太低了
这种独特的草药因其降低血糖的能力而闻名。各种研究发现，这种香料可以模仿胰岛素的作用，胰岛素是一种有助于稳定血液中糖分的激素。
不幸的是，摄入过多的这种香料会导致血糖水平下降得太低。最容易出现这些副作用的人是服用糖尿病药物的人。因为，肉桂可以增加药物的作用，导致血糖水平降低变得太低。医学上称这种情况称为低血糖症，可引起疲劳，头晕，甚至昏厥。
2.肝脏受损的风险
一些研究发现，摄入过多的肉桂会导致毒性或肝脏损害。这是因为肉桂含有香豆素，这是一种在大量食用时对肝脏有毒的物质。不仅如此，如果您正在服用对乙酰氨基酚和他汀类药物等药物，进食过多的这种香料也会增加肝脏损害的风险。
因此，对于患有肝脏疾病的人来说，重要的是大量限制这种香料的消费。对于那些经常服用某些药物且想要吃肉桂的人，最好先咨询医生，了解这种草药对你服用的药物的副作用。
3.引起过敏
当大量食用时，肉桂醛化合物的含量会引起口腔和嘴唇组织的过敏反应和刺激。
肉桂醛化合物最常见的过敏症状包括舌头或牙龈肿胀，灼烧感，瘙痒和口腔上出现的白斑。这种情况不是严重的症状，但如果不立即治疗会引起不适感。
在许多情况下，经历过敏的人是由食用肉桂味糖果引起的，因为这些产品通常含有更多的肉桂醛化合物。除了口腔和嘴唇，当将这种香料油直接涂抹在皮肤上时，你的皮肤也会受到刺激和发红
但是，重要的是要注意，如果您事先对这些化合物过敏，肉桂醛化合物只会引起过敏或刺激。
4.呼吸系统疾病
在一次贿赂中吃太多肉桂粉会导致呼吸问题，因为它具有非常好的质地，易于呼吸。这就是为什么当你意外或不小心吸气时会导致咳嗽，窒息，甚至呼吸困难。
这种草药中的复方肉桂醛对喉咙也有刺激性，因此可引起更严重的呼吸问题。
患有哮喘或与呼吸系统有关的其他疾病的人需要特意监测，如果他们有意或无意，呼吸这种香料粉。因为，他们往往更容易出现呼吸问题。
那么你能吃多少仍然安全的肉桂？
那么肉桂可以消耗多少？事实上，肉桂被证明是安全的消费，有许多研究表明它对健康有益。
但是，必须注意一天内消耗的香豆素的量。仍然允许的每日摄入量为每公斤体重0.1毫克。这相当于1茶匙桂皮肉桂或2.5茶匙锡兰肉桂。
