内容:
- 医疗视频: 祖傳黃金「腎臟排毒法」只要照著做，腎臟立即排毒消水腫！再也沒有比這個更厲害的了！你一定要知道！
- 什么是健康的舌头？
- 如何保持健康的舌头？
- 1.用一个特殊的舌头清洁剂清洁舌头
- 2.多喝水
- 3.用盐水漱口
- 4.不要在舌头上使用珠宝
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与牙齿相比，舌头是口腔的一部分，往往在清洁和健康方面被忽视。但是，您是否知道有一种由脏舌头引起的疾病？博士印度斯里巴拉吉行动医学研究所牙科外科高级顾问Puneet Ahuja说，一些感染可能是由于舌头卫生不良引起的。因此，重要的是要知道如何保持健康的舌头，以避免一些可能干扰您健康的感染。
什么是健康的舌头？
健康的舌头是粉红色的，有小斑点叫做乳突，顶部还会有一层薄薄的白色。博士Puneet Ahuja说，拥有一个粉红色的舌头不是一个神话，这是每个人都需要知道的事实。如果你的舌头是黑色，黄色，白色，甚至是红色，你的舌头可能不干净。
如何保持健康的舌头？
当你连续使用舌头但忽略治疗时，病情会产生负面影响。通过经历变色，舌头可以显示出问题的迹象。在某些情况下，它伴有疼痛或不适。有色或痛苦的舌头可能表明更严重的健康问题，如维生素缺乏，艾滋病和口腔癌。为了预防可能发生的各种疾病和感染，您必须通过以下方式保持健康的舌头：
1.用一个特殊的舌头清洁剂清洁舌头
博士加拿大牙科协会在渥太华的Euan Swan说，舌头表面可以容纳许多细菌。舌头上的细菌积聚可能是口臭的原因之一。限制在舌头的细菌可以进入口腔的其他部位。这可能导致斑块积聚，导致蛀牙和牙龈疾病。
过度的细菌生长会使你的舌头变黄，变白甚至变成黑色和多毛。密歇根大学医学院的研究发现，人类舌头上发现的细菌种类中约有三分之一不会生长在嘴巴的其他表面上。
因此，博士Ahuja说保持舌头健康的重要方法是使用特殊的舌头清洁剂清洁它。您可以通过将其从基部拉到舌尖来使用它。在舌头清洁过程中重复此活动两到三次。
纽约美容牙医Marc Lowenberg说，至少你每天清洁一次舌头。早上或晚上刷牙后使用舌头清洁剂。使用舌头清洁剂后，建议您使用非酒精漱口水或用温水冲洗。
2.多喝水
每天喝2升水，保持身体水分。这种方法还可以帮助保持舌头粉红色和健康，因为水有助于清洁舌头上的细菌并保持湿润。吃足够的水也可以避免口腔干燥，这有可能促进舌头微生物的生长。
3.用盐水漱口
为了保持健康的舌头，你可以用盐水漱口。诀窍是，用温水将杯子装满半杯，然后加入半茶匙盐。然后，用液体漱口。在英国牙科杂志上发表的一篇文章中，盐水冲洗可用于增加口腔中的pH值以抑制细菌生长
4.不要在舌头上使用珠宝
身体穿孔存在感染身体的风险。然而，根据加拿大牙科协会的说法，舌头穿刺引起的感染风险要高得多。这是因为口腔和舌头本身都充满了细菌。此外，使用的金属首饰也会损坏您的牙齿和牙龈。即使舌头穿刺过程本身也会损伤可能使舌头失去灵敏度的神经。
开始练习上面的四件事，以保持你的舌头清洁，健康和良好的维护。
