内容:
- 医疗视频: 足部按摩真能養生助健康？迷思大破解！【57健康同學會】第199集-2011年
- 反射疗法对健康的益处
- 1.减少焦虑程度
- 2.帮助治疗癌症
- 3.血液循环
- 4.对2型糖尿病患者的影响良好
- 5.缓解头痛
- 那么，谁不应该被反思按摩？
医疗视频: 足部按摩真能養生助健康？迷思大破解！【57健康同學會】第199集-2011年
反射疗法可以让您在忙碌的生活中尽情享受。与按摩或常规序列不同，反射疗法更侧重于身体上的点，尤其是脚和手。身体的各个部位直接连接到器官的神经，因此在按摩时它会影响器官的功能。
有人说反射疗法有许多健康益处。然而，其他一些人说做这种按摩有风险。那么按摩的好处和风险是什么？
反射疗法对健康的益处
虽然不是很多，但有几项研究表明，反射疗法很好，对身体有益。以下是好处：
1.减少焦虑程度
一项涉及一组女性进入绝经前年龄（压力和抑郁程度高）的研究表明，反射疗法可以帮助减轻心理状况。在2015年进行的另一项研究中也证实了这一点。在该研究中，据报道，在进行静脉曲张手术之前接受反射疗法的患者在手术前往往有低焦虑和疼痛，直到治疗开始。
2.帮助治疗癌症
在做反射疗法时按下的点会影响身体器官或腺体的功能。这证明对接受癌症治疗的患者非常有帮助。对癌症患者进行的反射疗法可以增加食欲，预防各种消化功能紊乱，预防疲劳和睡眠障碍，并保持情绪。
一项为87名癌症患者提供反射疗法的研究显示，这些患者的生活质量提高了100％。虽然其他研究也提到按摩的患者往往比没有按摩的患者经历更少的疼痛和疼痛。
3.血液循环
脚底上的一点与身体的心脏和血管直接相关，因此在做反射疗法时会影响心脏的功能。一些研究表明，反射可以改善心脏健康。这是由于当反射疗法与身体导致控制心脏功能的压力感受器反射相同时所受压力的影响。
4.对2型糖尿病患者的影响良好
2014年进行的一项研究检查了反射疗法与糖尿病患者症状和体征之间的关系。从该研究中已知，经常具有反射疗法的糖尿病患者具有控制血糖水平并且经历较少的症状和并发症。
5.缓解头痛
多达220名经常头痛的患者接受反射治疗六个月。然后在3个月的治疗中，81％的患者承认他们的头痛症状经常减少，19％总是服用止痛药的患者表示他们已停止使用该药物。
那么，谁不应该被反思按摩？
实际上，反射疗法是非常安全的，并且对健康没有不利影响。但是有一些条件阻止你做反射疗法，即：
- 脚伤。 当然，当您经历腿部受伤，受伤，痛风或炎症时，您不应该进行反射疗法。你的治疗只会让你的伤势更加严重。
- 妊娠。 怀孕妇女可以更好地避免反射疗法，特别是怀孕仍然在孕早期。脚底受到的压力会刺激孕妇的收缩。
- 有凝血问题，反射疗法可以改善血液循环，然后有可能在心脏和大脑区域引起血栓。
