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医疗视频: 高血壓病人絕不能吃這10種食物！
胃灼热的人肯定知道他们必须避免食用有酸和辛辣味道的食物。无论是橙子，柠檬，西红柿，辣椒等。因为，所有这些食物都会增加酸的积累，导致胃酸上升。事实上，当你食用油炸食品和其他高脂肪食物时，这种效果也会出现，你知道。怎么会这样？查看以下信息。
高脂肪的食物会加重溃疡的症状
在午餐时间到来之前，你常常可以选择Tempeh，炸土豆或炸bakwan作为饥饿的救星。但是，如果您经常出现胃酸紊乱问题，应减少饮食习惯和高脂肪食物。即使你可以，也可以立即从你最喜欢的食物清单中留下这类食物。那是为什么？
高脂肪食物实际上可以加重你的胃部症状。因为，你吃的每种高脂肪食物需要更长时间才能消化。嗯，这种脂肪含量必须首先分解成较小的颗粒，以便它可以被小肠吸收。
胃中的时间越长，产生的胃酸就越多，有助于消化食物。结果，这种胃酸将继续上升，直至到达食道。
与此同时，高脂肪食物也会引发胆囊收缩素激素的过量产生。这种胆囊收缩素激素的作用是放松食管下括约肌，这是一种肌肉瓣膜，可分隔食道和胃酸。当这种肌肉松弛或放松时，当然没有更多的胃酸上升阻碍并开始刺激食道。
这就是为什么你可以体验胃灼热，腹痛和胸部灼热感的原因（胃灼热）吃高脂肪食物后。是的，所有这些都是越来越严重的溃疡症状。
应该避开的高脂肪食物
现在，你可能想避免高脂肪油性食物，以防止胃酸再次上升。但是，等一下。你知道，这并不意味着你真的必须避免脂肪摄入。因为毕竟，你仍然需要脂肪作为身体的能量储备。只需要注意某些类型的脂肪，这些脂肪可能会被消耗，也可能不被消费。
你可能已经知道，脂肪有两种类型，好脂肪和坏脂肪。身体需要的好脂肪是不饱和脂肪，而不好的脂肪，应该避免饱和脂肪。
溃疡患者应该避免的饱和脂肪含量高的食物清单包括：
- 炸薯条，薯片，爆米花和其他油炸食品
- 高脂肪乳制品，如黄油，牛奶，奶酪和酸奶油
- 冰淇淋
- 牛肉或羊肉
- 比萨饼，汉堡包和其他快餐。
仍然允许的脂肪类食物
那么，溃疡患者可以食用的脂肪含量高的食物是什么？含有好脂肪的食物的一个例子是橄榄油。虽然质地非常油腻，但橄榄油实际上含有油酸，油酸是一种有助于减少炎症反应的不饱和脂肪酸。更重要的是，橄榄油还含有欧米茄3和6脂肪酸，有利于心脏和血管的健康。
此外，你还可以吃鳄梨，核桃和亚麻籽（亚麻籽）也富含不饱和脂肪。放松，所有这些食物对胃病患者都是安全的。
通过选择合适的食物，您将能够更好地控制溃疡的症状并防止它们复发。如果您的胃部症状没有改善，即使您已经避免使用高脂肪食物，您应该咨询您的医生进一步治疗。
