内容:
- 医疗视频: 如何增加體重？幾個增重的小技巧｜How to gain weight?｜增肌系列 EP29
- 1.甲状腺疾病
- 2.治疗糖尿病
- 3.老化
- 4.使用类固醇进行治疗
- 5.经历压力和抑郁
- 6.疲劳和睡眠不足
- 7.多囊卵巢综合征（PCOS）
- 8.由于液体而膨胀
医疗视频: 如何增加體重？幾個增重的小技巧｜How to gain weight?｜增肌系列 EP29
你最近觉得你的体重突然升高了吗？计划外体重增加可能是健康状况的一个标志。那么健康状况会突然大幅增加体重？
1.甲状腺疾病
甲状腺是一种腺体，可以在体内产生甲状腺激素。甲状腺激素本身在调节体内新陈代谢和消化中起重要作用。当甲状腺被破坏时，这种腺体不能产生正常量的甲状腺激素，因此您的新陈代谢会被破坏。
这种情况实际上会在老年妇女中自然发生。新陈代谢减慢会导致体重突然增加。通常，患有这种疾病的患者将被给予刺激体内甲状腺激素的药物。
2.治疗糖尿病
如果您经历糖尿病并进行胰岛素治疗以控制血糖，那么如果您的体重突然升高，请不要感到惊讶。虽然食物摄入受到良好监管，但注射胰岛素的糖尿病患者有可能增加体重。注射的胰岛素激素会影响食欲，调节体内脂肪的含量，所以体重突然上升也不是不可能的。
3.老化
随着年龄的增长，身体的肌肉量将减少。事实上，燃烧最多的卡路里是在肌肉中完成的，所以如果有人间接减少肌肉质量，那么每天燃烧的卡路里就会减少。燃烧卡路里能力的下降肯定会影响一个人的体重。通常每天食用的摄入量变得无法被灼伤，从而积聚在体内并使体重增加。
4.使用类固醇进行治疗
类固醇是一种也被称为皮质类固醇的药物，用于治疗身体的几个问题，如哮喘和关节炎症。使用这种类固醇药物的一个副作用是食欲增加。食欲增加而不经常锻炼会使你的体重迅速上升。
5.经历压力和抑郁
不要低估抑郁和压力。这可能是体重突然增加的主要原因。身体对每个人的压力反应会有所不同。大多数人可能会将食物作为逃避压力和他们感受到的压力的一种方法。他越是感到沮丧，不管他的健康状况如何，他吃的食物就越多。
这当然是危险的，因为经历压力的人通常不会意识到他们吃了多少食物并且突然导致体重增加。
6.疲劳和睡眠不足
疲劳可能是您体重急剧增加的原因。各种研究表明，经历睡眠不足的人往往会超重 与足够睡觉的人相比。这是因为睡眠不足的人体内的激素瘦素会增加。
这种激素瘦素在产生饱腹感和帮助调节食欲方面发挥作用。当瘦素激素过高时，身体会感受到对感觉饱满感的干扰。即使吃了很多东西，身体也会感觉不那么饱满。
7.多囊卵巢综合征（PCOS）
多囊卵巢综合征（PCOS）通常影响女性的卵巢功能，伴有月经不调和难以怀孕的症状。患有PCOS的女性通常会突然体重增加。这种体重增加可以在臀部和腰部的扩大部分看到。这是由生殖激素的异常变化引起的，并影响体内脂肪的水平。
8.由于液体而膨胀
体重上升不仅是因为摄入过多的食物。也许你觉得你吃得不多，但你的体重突然升高，你的身体某些部位会出现肿胀，例如你的脚和手。这可能是由于体内积聚的液体引起的，这通常是由心脏和肾脏问题引起的。如果您突然肿胀，应立即就医。
