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闪亮浓密的头发是健康头发的标志。不幸的是，仍然有很多人 他的头发厚度有问题。稀薄的头发不会让我充满自信，担心长时间秃顶。你知道，它不一定是那样的！如果你知道洗发水的原因和类型对于稀发的权利，这个问题很容易克服。
什么，是什么导致稀发？
大多数薄发病例都植根于遗传因素，即后代。即便如此，稀疏的头发并不能保证秃顶。
如果您的家庭成员没有同样的头发问题，您的稀薄头发可能会受到您的食物和不健康的生活方式的影响。食用少量蛋白质，锌，B族维生素和生物素的人往往会感受到容易掉落的头发。这三种营养素共同作用，强化毛干结构，加速毛发生长。此外，高饱和脂肪和高血糖指数值的饮食，你没有意识到它也会使你的头发迅速受损。
导致头发稀薄的另一个因素是个人卫生差。头皮屑和油性头发，因为很少洗头可以防止新头发生长。所以，确保你经常照顾你的头发，并选择合适的洗发水，以免问题进一步蔓延。
选择合适的洗发水适合稀发的提示
从成分中可以看到适合瘦头发的好洗发水。在超市购买新洗发水时，请检查您选择的产品是否含有以下成分：
1.海藻（海藻） 大豆蛋白，和 乳木果油
一 来自韩国的研究 说海藻，大豆和大豆的含量相结合 乳木果油 有助于强化头发，使其不易脱落而脱落。
海藻刺激健康头皮细胞的生长，为新毛囊的形成提供了一种方法。海藻中的活性成分也可以防止秃发。同时，大豆蛋白和乳木果油可用于强化头发的根部和股线。
2.生物素（维生素B5）
长期以来人们认为生物素和泛酸（维生素B5）的益处可以增强和增稠头发并减少脱发。
在体内，生物素与肾上腺中产生的酶反应，其产生氨基酸以产生蛋白质。头发由一种叫做角蛋白的特殊蛋白质制成。这就是为什么生物素被认为有助于健康的新头发生长。
生物素也可以提供帮助修复受损的头发，因为过多的洗发和暴露在高温下，无论是来自阳光还是来自美发设备（如老虎钳）的高温或 电吹风.
阿贡 油
摩洛哥坚果油经常被人们使用 中东地区进行皮肤美容治疗。但除头发外，摩洛哥坚果油还可用于保持头发强壮和柔软，同时防止头发分叉和头皮屑。
4.维生素E.
除了含有上述三种营养素外，适合稀发的洗发水最好还含有维生素E.维生素E中含有的抗氧化剂可以促进头皮的血液循环，有助于修复脱发和强化发干。健康的头皮可以支持新的头发生长，厚厚和健康。
5.人参
韩国大学医学院2012年的一项研究发现，红参可以作为秃头的另一种天然治疗方法。
该报告得到了马里兰大学医学中心的一项研究的支持，该研究表明其中含有抗氧化剂参 能够支持心脏和血管系统的健康，以维持健康的血液流动。顺畅的血液流向头皮可以帮助促进健康的新头发生长。
