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医疗视频: 【鲜榨果汁】10种水果怎样搭配最好喝？健康得妈妈都不认识了。美食测评
最近你可能已经通过饮酒听到或尝试过戒毒趋势 冷榨果汁。冷榨果汁 被称为普通果汁替代品，更健康，更新鲜，更有营养。难怪很多人立即蜂拥而至 冷榨汁， 特别是那些勤于过健康生活方式的人. 即使，价格 冷榨果汁 目前在市场上销售的产品比普通果汁贵得多。 此外，还有那些经常使用这种现代加工技术消费果汁的人，以减肥或减肥。然而，显然仍有许多人不完全了解它是什么 冷榨果汁 和身体的各种好处。因此，对疗效存在许多误解 冷榨果汁。 所以你应该首先了解新人。
冷榨果汁和普通果汁有什么区别？
区别 冷榨果汁 普通果汁的关键在于如何处理它。要制作常规果汁，您可以将果汁和蔬菜中的果汁成分（如水果或蔬菜）加入搅拌机中。为了获得果汁或榨汁蔬菜，搅拌机将用金属叶片摧毁果汁成分，这些叶片通过离心力（圆周运动）快速旋转。
同时在加工技术方面 冷榨果汁用特殊机器提取的水果和蔬菜。水果和蔬菜通过压榨粉碎直到它们被粉碎，因此果汁被分离。在制造过程中，果汁和蔬菜不会添加到水或冰块中，因此内容是纯净的新鲜水果和蔬菜。
由于制造过程不同，果汁的结果也有不同的品质。在普通果汁中破坏水果的技术将从搅拌器叶片金属的旋转产生热量。这种热量会减少在搅拌机中被破坏的水果和蔬菜的营养和酶。此外，在搅拌机中切片水果和蔬菜将导致更快的氧化过程，从而使其性质和营养不会持续很长时间。
与普通果汁相比， 冷榨果汁 也有更优化的营养成分，因为它不与水或冰块混合。 冷榨果汁 也在非常高的压力下加工和储存，以杀死可能导致疾病的病原体或有害细菌。然后 冷榨果汁 可以比普通果汁更持久，但仍然新鲜，质量和口味不受影响。
用冷榨果汁解毒
平时 冷榨果汁 作为一种仪式排毒或处理体内毒素和有毒物质而消费。在一天之内，你会快速而不吃固体食物，如米饭，土豆或配菜。您还需要避免含有咖啡因，酒精或甜味剂的香烟和饮料。你只会消耗几瓶 冷榨果汁 一到三天. 排毒的目的 冷榨果汁 正在休息的消化系统，因为营养来自 冷榨果汁 比固体食物更快被人体吸收和消化。此外，由身体获得的营养素变得更加最大化，因为它们纯粹来自未与甜味剂，染料，防腐剂或其他调味剂混合的蔬菜和水果。
由于营养素被正确吸收而没有任何通常来自食用不健康食品或香烟的毒素，因此身体变得更容易，更快速地去除不需要的毒素和细菌。
冷榨果汁可以帮助你减肥吗？
这种排毒过程被认为能够大大减轻体重，因为您还建议您从固体食物中快速减肥。事实上， 冷榨果汁 对于那些正在接受减肥计划的人来说，这不是推荐的方法。当您想减肥时，建议您减少消耗的卡路里数量。同时，一瓶中的卡路里数量 冷榨果汁 从100到350.所以，如果你改变你的午餐菜单 冷榨果汁 含有300卡路里，实际上你不减少卡路里的数量。
在某些人中，消费 冷榨果汁 最初它可以帮助身体的新陈代谢，使身体感觉更轻。然而，身体没有足够的脂肪，蛋白质，维生素B12和碳水化合物燃烧和消除卡路里。结果，你也感到软弱无力。当您在经过一到三天的排毒后再次开始进食时，您的体重会恢复甚至增加。这是因为在排毒过程中，你的身体不会去除脂肪和卡路里，而是去除肌肉质量。
总之， 冷榨果汁 如果你想保持健康并摆脱已经沉淀在体内的有毒物质，如尼古丁和其他危险的化合物，这是一个很好的选择。但是，不要指望消费 冷榨果汁 单独减轻体重，让你的身体在一瞬间变得苗条。你仍然要努力锻炼，注意你消耗的热量，并满足你的日常营养需求，以达到理想的体重。
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