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控制血糖水平并不容易，不仅适用于糖尿病患者，也适用于健康人群。即使您已经努力控制摄入的食物，血糖水平也会突然上升。那么，如果血糖水平过高会发生什么？有什么迹象？
什么是高血糖水平？
对于那些有糖尿病史或无糖尿病史的人来说，始终控制血糖水平非常重要。这样做是为了使身体功能可以很好地工作。
随机服用的血糖水平（称为'血糖'或正常'随机血糖'）低于200 mg / dl。然而，如果将其保持在70-150 mg / dl的范围内，则更好 WebMD表示.
血糖水平低于70 mg / dl表明血糖水平非常低。据说高血糖水平是指您的随机血糖水平超过200 mg / dl。
如果你的血糖水平超过240毫克/分升，你可以说你的血糖水平太高了。并且，如果您连续两次检查时随机血糖水平达到300 mg / dl以上，您应立即就医。
如果你的血糖过高，有什么迹象？
当您的身体没有足够的胰岛素或不能正确使用胰岛素时，可能会出现过高的血糖水平。结果，细胞不能吸收葡萄糖（来自食物），即使需要葡萄糖来在身体的每个细胞中产生能量。因此，葡萄糖（糖）积聚在血液中。
这种情况可能发生在您吃得太多（特别是含糖量高的食物），忘记服用药物治疗糖尿病，压力，生病或感染，不运动或积极活动时。
血糖水平过高（也称为血糖水平） 高血糖）可以标记为：
- 口渴或饥饿增加
- 经常排尿
- 头痛
- 精疲力竭，直到你想晕倒
- 视力模糊
- 恶心 和 堵嘴
- 减肥
如果血糖过高会怎么样？
实际上可以容易地治疗过高的血糖水平，从而使血糖再次恢复正常。但是，如果长时间保持高水平或保持高水平，血糖水平过高可能会造成危险。
血糖水平过高会导致糖尿病并发症，例如：
- 糖尿病酮症酸中毒，当身体不能用糖作为能量时会发生这种情况，因此身体会长时间使用脂肪作为能量。如果继续允许，这可能导致糖尿病昏迷。 糖尿病酮症酸中毒.
- 高血糖高渗，当血糖很高时会发生这种情况，因此身体会尝试通过尿液去除多余的血糖。你经常会小便，直到你可以经历严重的脱水。平时 高血糖高渗 发生在人身上 2型糖尿病.
明智地选择食物，以便血糖不会飙升
你吃的食物会严重影响血糖。是的，因为你从食物中获取糖。因此，控制你吃的食物以控制血糖是非常重要的。
如果您患有糖尿病，建议您经常进食并控制您所吃的食物，包括类型和份量。避免食用含糖量高的食物或饮料，如甜蛋糕，饼干，巧克力，糖浆等。
不仅是主要的食物，你还必须考虑插入食物。水果可以是一个很好的零食。或者，您也可以选择对糖尿病安全的零食产品，例如 SOYJOY.
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