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医疗视频: 《开讲啦》 大医生开讲健康中国 北京协和医院心理医学科主任魏镜谈抑郁症：没有疾病就叫健康吗？ 20170402 | CCTV
许多人认为抑郁症只会影响成年人。事实上，儿童和青少年也患有抑郁症。
儿童抑郁症不仅仅是儿童青春期常见的反叛和情绪波动。儿童抑郁症是一个严重的健康问题，将影响青少年的生活的方方面面。幸运的是，抑郁症是可以控制的，你可以帮助你的孩子度过困难时期。您的支持和喜爱将对帮助您的孩子在成长期间再次获得生产力产生重大影响。
儿童抑郁症的体征和症状
与有能力获得独立医疗援助的成年人不同，儿童和青少年仍然依赖父母，教师或其他成年人来识别他们的痛苦并获得他们所需的帮助。
检测儿童抑郁症的迹象并不像你想象的那么容易。通常，您孩子出现抑郁症的症状和体征并不总是很清楚。例如，经常的抑郁症状，如总是悲伤和哭泣，不一定出现在所有怀疑患有抑郁症的青少年身上。烦躁，愤怒和焦虑可能是最突出的症状。
在某种程度上，青少年的喜怒无常和典型表现是正常的。但是，如果变化不间断发生超过两周，干扰每日儿童的活动并影响家庭关系，在学校，您的孩子可能患有抑郁症。
应该怎样做才能帮助患有抑郁症的孩子？
如果您觉得您的孩子患有抑郁症，那么很难知道您必须做什么。尽管你不能让它想要改进，但作为父母，你可以做很多事情 - 而且一切都始于他身边。
1.做一个支持父母
抑郁症是一种精神状况，如果不认真对待可能会非常具有破坏性，所以不要只是等待并希望症状会自行消失。
Cobalak通过想象你是否处于你孩子的位置来建立同理心和理解力。有时候，你可能会因为他的行为而感到非常沮丧，这种行为似乎总是不热情，似乎无助于自己。但是，如果他生命中没有太多可以让他开心的事情，或者让他真正失望的事情，可以理解的是，他可能会避免他过去常常享受的一些事情并将自己锁在房间里。抑郁症使得为患者做简单的事情变得非常困难。
试着证明他的感受，但不是他不健康的行为。不要低估他的抑郁问题，即使他们的感受或担忧对你来说也是荒谬的。决定“世界不是那么糟糕”的努力只会被接受为对他们漠不关心的一种形式。为了让他们感到被理解和接受，承认他们所感受到的痛苦和悲伤。非常清楚地表达您的疑虑，您想要试图了解在不尝试解决问题的情况下使他感到困难的原因。即使是父母的最佳意图也无法实现，而不是关心。即使你不同意他的观点，也不要判断。
强调他所经历的沮丧不是他到目前为止所做的任何事情的结果，或者他认为他做了一些可以做到这一点的事情。抑郁症不是他的错。
邀请他说话，倾听他的痛苦，表明你在他身边，你看到他的悲伤，你试图了解他 - 不是为了改善它。人们不喜欢被修理。在没有评判的情况下聆听问题将使他看作你的朋友，当他准备好再次谈话时，这个地方可以转向。
2.赞美积极的事情
确保你不要忘记接受孩子每天所做的积极的事情，即使它处理困难的条件，如上学，从事兼职工作，打扫房间，或在一周结束时与他的兄弟姐妹一起玩。这些都是他所做的最好的事情，重要的是表达感激和自豪，而不是认为这些事情是他应该做的事情。我们都希望得到尊重和认可，做好工作，即使是对我们的期望。
问问自己今天你对他说了多少积极的事情？你对他说了多少负面的事情？你有多少次试图改善他的行为？积极的事情必须总是超过负面因素，以帮助管理孩子的抑郁症。让他知道你为自己感到骄傲，他做得很好，照顾好自己，与家人互动，或做其他需要努力的任务。同样地，你不需要让他意识到你感到失望的是他不再像以前那样与他的好朋友一起玩，或者不参加他最喜欢的课外课程。他很可能也对自己感到失望，并且他不需要任何其他人提醒他生命中的“失败”。你不知道的是，他也不想有这种感觉，但没有多少东西可以提供帮助。如果他能够像转动手掌一样轻松，他肯定会这样做。
3.帮助他获得帮助
有些青少年会同意在您要求咨询时获得专业的医疗帮助，有些可能会反叛。对于那些最初似乎不喜欢治疗理念的人来说，他或她可以通过开始对话随着时间的推移开启这个想法，并耐心指导他们朝这个方向发展。
试着说，“妈妈/爸爸知道你有麻烦了，我有一些想法可以帮助你。如果你觉得你需要帮助，请不要犹豫告诉你的母亲/父亲。“接下来最好的事情就是问你的孩子他可能有什么建议让你帮助他。
如果他最后请求你的帮助，请做好准备。从远方做研究。为您的孩子寻找合适的治疗师是非常重要的，并且允许他选择他认为对他最好的治疗师将使他对自己的治疗负责。
如果他已经有治疗师，同样重要的是要知道有几种其他类型的治疗可能有助于他的治疗，包括认知行为治疗（CBT），人际关系治疗（IPT）和行为激活，已显示其有效帮助青少年控制抑郁症。确保您的孩子有详细而全面的检查，包括治疗建议，以帮助指导您两者。
许多青少年用处方药（如抗抑郁药）治疗抑郁症。虽然只有治疗可以有效治疗轻度至中度抑郁症，但通常可以通过治疗和药物的组合实现最佳效果。使用药物治疗抑郁症没有错。如果医生建议使用药物，请确保您安排咨询儿科精神科医生，而不是全科医生，以获取更多信息。
4.注意自杀倾向
如果您的孩子正在接受药物治疗，但似乎没有多大改善，请询问他接受治疗是否有问题。他认为什么没有帮助，或者他不喜欢治疗期？治疗有好的一面吗？
如果您的孩子想要更换治疗师的辅导员，您应该首先与目前正在处理该案件的辅导员讨论，然后再做出决定。通常，可以改善治疗和/或治疗关系。
请记住，如果患者没有完全致力于生活，或者只是为了取悦他人，那么治疗通常是无效的。你的孩子必须有强烈的欲望从自己身上恢复。不幸的是，在真正需要帮助之前，有时候有人必须经历更精细的衰退。
患有慢性抑郁症的儿童往往表现出思考，说话或行为导致自杀未遂的倾向，尽管不幸的是，这通常被视为寻求典型青少年注意力的行为。然而，考虑到印度尼西亚因高自杀导致的自杀检测率和青少年死亡率，这种行为必须在紧急情况下得到应对，并且要非常认真地对待。
最后，确保您不仅关心您的孩子，而且关心您自己也很重要。照顾孩子的抑郁症可能会使身体和情绪都非常疲惫，但要明白你并不孤单，并为自己寻求帮助。
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