婴儿在阳光下晒干，为了什么？

内容:

医疗视频: 张柏芝晒照，“小王子”婴儿床意外抢镜，网友却说她是故意的 , 38岁张柏芝像少女，但还是输给49岁王菲，背后原因让人心疼 , 张柏芝儿子Lucas近照，阳光帅气像爸爸，吸引到外国女同学的注意
维生素D和阳光
把宝宝挂在阳光下好吗？
婴儿暴露在阳光下的风险
如何给一个好的和正确的宝宝擦干？

医疗视频: 张柏芝晒照，“小王子”婴儿床意外抢镜，网友却说她是故意的 , 38岁张柏芝像少女，但还是输给49岁王菲，背后原因让人心疼 , 张柏芝儿子Lucas近照，阳光帅气像爸爸，吸引到外国女同学的注意

婴儿需要各种各样的微量和微量营养素来支持它们的生长，包括维生素D.但是，在阳光下晒干婴儿真的很好吗？

维生素D和阳光

维生素D，通常被称为维生素太阳，对骨骼健康起着重要作用。维生素D通过吸收血液中的钙和磷沉积在骨骼中来帮助骨骼的形成和维持，从而使骨骼变得坚硬和坚硬。当身体暴露于来自太阳的紫外线B时，这种维生素可以由身体制造。

把宝宝挂在阳光下好吗？

大多数婴儿出生时体内维生素D水平较低，因此婴儿依赖母乳中的维生素D，阳光和补充剂。婴儿维生素D缺乏会导致佝偻病，呼吸困难和各种骨骼健康问题。因此，许多人认为在阳光下晒晒婴儿是好的，因为它可以有助于增加维生素D水平，防止体内维生素D缺乏。

太阳疗法是在19世纪中叶进行的。这种疗法是针对因缺乏维生素D而导致佝偻病的人进行的。而根据1958年进行的一项研究，太阳疗法首先用于婴儿，以克服新生儿常发生的黄疸。该研究表明，每天两次将黄色至少10分钟的婴儿晒干会使婴儿的黄色慢慢消失。这是由紫外线B光引起的，可以分解皮肤表面过量的胆红素，使皮肤变黄。

婴儿暴露在阳光下的风险

但是从20世纪70年代开始，许多研究人员意识到长时间暴露在阳光下会增加患皮肤癌和黑色素瘤的风险。因此，美国儿科学会建议6岁以下的儿童不要暴露在阳光下。这是由于婴儿的皮肤敏感，如果与防晒霜一起使用会很容易受到刺激。因此，最好避免新生儿直接暴露在阳光下。

维生素D的吸收受各种因素的影响，如年龄，肤色或皮肤色素，暴露在光线下的体表面积和暴露时间。肤色较深的人意味着更多的皮肤色素沉着。皮肤色素沉着较多的人需要更长的时间来产生维生素D.如果太阳的暴露被玻璃和防晒霜等物质阻挡，身体就不能产生维生素D.然而，它在阳光下暴露的时间越长，皮肤癌和晒伤的风险就越高。此外，为了增加体内维生素D的产生，需要至少20％的暴露于阳光下的皮肤表面积。

到目前为止，还没有研究可以根据身体的需要确定孩子需要多少阳光来产生维生素D.然而，一些研究人员建议，为了维持体内维生素D的稳定浓度，最好在上午10点到下午4点之间将孩子晾干5到30分钟，并且每天做两次。