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医疗视频: 哺乳妈妈能喝酒？
众所周知，怀孕期间饮酒会对胎儿发育产生不利影响。然而，既然你已经过了那个阶段 - 你的宝宝天生健康，你给他纯母乳喂养。您可能有兴趣再次品尝酒精，但仍然被这个大问题所困扰：您可以在母乳喂养期间喝酒吗？
下面我们总结了您需要了解的有关饮酒和母乳喂养的所有信息。
无论你在母乳喂养时消耗什么，都可以混入母乳中
当你喝酒时，酒精中的成分会以与血液中相同的浓度吸收到你的乳汁中。虽然母乳喂养的婴儿只接触母亲饮用的极少量残留酒精，但新生儿的身体很小;他的内心也是如此，尚未得到最佳发展。因此，宝宝的身体不能尽可能地处理酒精 - 比成人的身体慢一半。
研究表明，酒精会影响宝宝的饮食和睡眠习惯。虽然母亲喝酒后母乳喂养的婴儿可能会变得更加困倦并且更容易入睡，但她们也经常从睡眠中醒来。
此外，虽然神话说喝酒可以增加产奶量，但科学证据确实显示出相反的结果。酒精会降低产奶量，母乳中的酒精含量会使母乳喂养的婴儿减少约20％。母乳中的酒精也会抑制婴儿的大运动发育;虽然关于这一主题的有限研究仍然非常有限。
来自美国儿科学会的母乳喂养政策报道 健康，虽然女性的酒精摄入量必须有限（孕妇，母乳喂养，或两者兼而有之），但母乳喂养的母亲可能偶尔会饮酒。另一个好消息是，酒精代谢中毒性最大的成分 - 乙醛 - 根本不会被吸收到母乳中。
偶尔饮酒同时母乳喂养并不危险，只要......
喝完后，血液中的酒精含量会在30-90分钟内达到峰值，即使这个时间测量 - 以及身体从系统中取出酒精所需的时间长度 - 也因人而异。但是，一般来说，饮酒越多，酒精冲洗系统所需的时间就越长。因此，在饮酒或饮酒后不要给宝宝喂奶。
理想情况下，您应该在最后一杯酒后2-3小时等待身体破裂并彻底冲洗系统中的酒精，然后再返回母乳喂养。如果你打算喝酒，你的宝宝不久就需要哺乳，确保你有牛奶储存的牛奶或给予临时配方奶（如果你喝完后给你的孩子装瓶牛奶，你可以“抽水和浪费”到减少因跳过母乳喂养而引起的乳房疼痛。
一些例外情况：不到三个月大的新生儿的母亲在考虑倒第一杯之前必须格外小心。 Beth Conover是奥马哈内布拉斯加大学医学中心的执业护士，也是MotherToBaby董事会成员，他说，新生儿的大脑仍处于发展的关键阶段，非常脆弱。 “禁食”片刻可能是明智的一步 - 至少在最初的几个月里。
如果我还在母乳喂养，我可以喝多少酒？
如果明智地完成，在哺乳期间饮用一两杯酒会不会对婴儿的发育产生不利影响。 AAP详细说，母乳喂养的母亲在24小时内每母体重不应超过0.5克酒精。 0.5克酒精相当于60毫升酒，一杯（235毫升）酒，或2瓶啤酒，适合体重60公斤的哺乳母亲。 AAP建议的基础是对宝宝的安全性，而不是对您的长期健康有益的量。
当你是一位哺乳母亲时，喝一杯以上的饮料比较安全。如果你喝得太多并且喝醉了，在完全恢复意识之前不要给宝宝喂奶。如果您需要泵送母乳，请取出牛奶。
如果您的宝宝整晚都在睡觉而不会挨饿，那么晚上可以喝多份饮料。但是，由于与母乳喂养无关的重要原因，暴饮酒可能并不明智，但仍与宝宝的健康有关：
- 如果你喝醉了，你无法安全地照顾宝宝。
- 如果您受到酒精或其他药物的影响，您将无法安全地与宝宝一起睡觉。这种令人陶醉的代理人可以“盲目”意识到宝宝的存在和宝宝的哭泣。所以，如果你喝酒，请将你的小孩睡在婴儿床上。
然而，饮酒是每个人生命中每个阶段的个人决定。如果你喝一杯红酒，而母乳喂养让你感到内疚，那么就不要这样做。但如果你想庆祝自己的成功，请通过敬酒度过生命中最重要的时刻 - 干杯！
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