有成年子女的父母，有遭遇“空巢综合症”的风险

内容:

• 什么是空巢综合症？
  
• 您需要知道的空巢综合症的症状
  
• 你如何处理空巢综合症？
  

你知道包括你在内的每个人都有机会去感受 空巢综合症 或者什么叫做空巢综合症？这种综合症通常发生在孩子离家时，无论是上大学还是结婚。 空巢综合症 通常在进入成年中期时会感觉到。你准备进入这个阶段了吗？

什么是空巢综合症？

空巢综合症是一个描述女性同时经历的心理和情绪状态的术语，因为她们的孩子因为教育和婚姻而被遗弃。

空巢综合症 指父母经历的压力，悲伤和悲伤的感觉，因为他们的孩子在成年或结婚后离家出走。这可能发生在他的孩子因大学或婚姻而离开时。

这可能发生在任何人身上。当他们失去了他们真正爱的人时，每个人都会感到悲伤，父母也会这样。女性更容易感受到这种空巢综合症，因为她们的一些时间都花在家里并且总是与孩子互动。

然而，这并不意味着男性不会经历空巢综合症。男人可以体验到同样的感受。如果它与更年期，退休或伴侣死亡一致，则这种情况会更糟。

这种情况导致感觉不需要像以前那样担任母亲的角色。空巢综合症与悲伤不同，因为失去了亲人。

空巢综合症的悲伤往往得不到认可，因为从家里搬家的成年子女可以被视为正常事件。这种情况被认为是正常的，如果它在孩子离开后仅持续一周。如果这种情况持续很长时间，直到它引起压力甚至抑郁，这需要注意。

最令人担忧的是，这种空巢综合症不仅可能影响生活质量本身，还可能导致与其他人的冲突，无论是与自己的伴侣还是孩子。

您需要知道的空巢综合症的症状

没有关于开始进入e的人的公平规模的衡量标准mpty巢综合症 这一点。需要注意的是他如何面对手头的情况。例如，在第一年，在6至12个月的时间内，进行适应过程是很自然的。

但是，如果它已经运行了2年，父母就无法适应。他可能有空巢综合症。以下是空巢综合症的症状。

• 感觉他不再有用，他的生命结束了。
• 哭得过分。
• 感到非常难过，你不再想与朋友闲逛或再次工作。

你如何处理空巢综合症？

• 试着开始谈论经历的悲伤。如果经历的悲伤很深，则可能需要抗抑郁药物。
• 他们周围的人和最亲密的朋友的支持也真的帮助别人感觉更好。
• 回到业余爱好活动，可以让一个人不太专注于他们的孩子。
• 制定一个家庭度假计划，享受长时间的谈话，并开始给孩子更多的隐私。