性生活后如何清洁你的阴道

内容:

• 医疗视频: 女性性生活后怎么清洗才卫生？
  
• 如何正确清洁阴道？
  
• 1.用温水
  
• 2.阴道口的内部不需要清洁，只需要清洁
  
• 3.做爱后小便，清洁阴道内的管道
  
• 4.吃益生菌食物
  

医疗视频: 女性性生活后怎么清洗才卫生？

对于女性来说，法律有义务在性行为后清洁阴道。但是，清洁它不仅仅是用水擦拭或冲洗阴道，呵呵。

在为女性做爱之后清洁阴道区域对于正确做好是很重要的，因为在性行为之后，您的阴道容易受到病毒，细菌和真菌的影响，这些病毒可引发健康问题直至性传播疾病。你知道如何正确清洁阴道吗？

如何正确清洁阴道？

使用润滑剂， 性玩具或其他进入阴道的东西（包括阴茎）会增加阴道暴露于真菌或其他有害细菌的风险。以下是根据博士推荐的清洁阴道的方法Sherry Ross，引自 WomensHealth:

1.用温水

您可以使用温水清洁阴道的外部区域，并使用柔软的毛巾擦干。博士罗斯还允许女性使用女性清洁剂，只要它们不含香料。

你可以使用含有的女性防腐剂 聚维酮碘 这可以防止导致阴道感染的细菌，病毒和真菌的发展。

2.阴道口的内部不需要清洁，只需要清洁

清洁阴道时，您不需要冲洗，插入手指，水，肥皂或其他物体进行清洁。只需在阴唇或阴道外清洁。

基本上，阴道内部可以清洁自己的器官。阴道有清洁自身器官的能力，维持阴道内有益细菌的平衡。

3.做爱后小便，清洁阴道内的管道

必要性 做爱后小便 它总是被强调，特别是对女性而言。这是因为女性身体的解剖结构与男性不同。

在女性中，阴道和肛门与尿道的位置非常接近。距离只有5厘米左右。因此，细菌和细菌传播得更快，从身体的一部分移动到另一部分。这只是一个简单的努力，但必须做到保持阴道卫生

4.吃益生菌食物

您还可以通过定期食用含有益生菌的食物来保持阴道健康和卫生，例如豆豉，酸奶，泡菜和 发酵食品 更多。这些食物需要你有益于女性的消费，帮助从内部清洁阴道。

为什么？

根据其功能，需要益生菌来代替和增加体内有益细菌的数量。根据印第安纳大学健康研究所的产科医生凯莉卡斯珀的说法，发酵食品中发现的好细菌与阴道周围区域发现的好细菌相同。通过服用发酵食品中的益生菌，您还可以帮助自己避免细菌感染并保持内部的阴道健康。