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医疗视频: 什么时间吃酸奶最健康？
酸奶是一种富含蛋白质的食物，可以帮助促进消化。酸奶不仅对成人有益，孩子也需要它。但是，从什么时候开始吃酸奶？儿童酸奶应该是什么样子？
父母在什么年龄可以给孩子喝酸奶？
酸奶不仅是形状浓稠的牛奶，也是发酵乳的结果。在Verywell页面上报道，自6个月大以来，您就可以给孩子们喝酸奶了。
在6个月大的时候，孩子们可能会开始吃比以前更浓密的食物，这只是母乳。
如果您仍然感到焦虑，过早给予酸奶，您可以在9或10个月时给予它。大多数父母在9或10个月时推出酸奶。
显然，8-12个月儿童的推荐服用剂量是¼或½杯。当您的孩子进入12-24个月时，您可以给它超过半杯酸奶。
除了考虑给予时，您还必须小心您购买的酸奶类型。
小心为孩子选择酸奶
酸奶确实可以成为婴儿的健康零食。但是，酸奶也可以 垃圾食品 为了孩子。因为，某些品牌的酸奶还含有人造甜味剂，人造色素，高果糖玉米糖浆和增稠剂。像这样的酸奶应该避免，而不是给小家伙。
此外，选择含有益生菌的原味酸奶，益生菌是促进消化的良好细菌。要了解该产品是否含有益生菌，您应该在购买前先阅读食品标签。
如果有含有活性细菌的产品标签，则意味着酸奶中的好细菌仍然存活，并且由于制作酸奶的过程而没有被破坏。
您还应该选择原味酸奶，这是为了减少儿童不需要的额外甜味剂和染料的可能性。
还可以阅读酸奶包装上印刷的营养价值信息是否有额外的糖。通常乳糖含量对你的小孩来说是相当安全的，因为酸奶是天然的，而不是额外的甜味剂。
如果有糖或甘蔗晶体的话，回声甜味剂，玉米糖浆，果糖，葡萄糖，麦芽糖，麦芽糖浆，看多少蔗糖。我们建议您不要含有额外的糖或至少添加的糖含量。
如果您的孩子未满2岁，建议不要给低脂肪的酸奶
如果我的孩子对牛奶过敏怎么办？我可以吃酸奶吗？
若您的小孩对乳蛋白过敏最好不要先给孩子喝酸奶。先与医生讨论，是否有可能给孩子酸奶。因为酸奶也含有乳糖，即使乳糖含量略有不同。
如果您不确定条件，请尝试给出并查看效果。给它酸奶后，至少提前3天等待孩子的过敏反应。
在接下来的3天内，不要让其他新食物能够看到酸奶对孩子身体的影响。
过敏反应的常见症状，如红斑，瘙痒，嘴唇或眼睛周围肿胀，进食新食物后两小时内呕吐。
如果出现这些症状，您的孩子可能会过敏。确保您的儿科医生的病情。
如何为儿童加工酸奶
选择原味酸奶后，您可以将其与您孩子最喜欢的水果混合，根据他们的饮食能力将其切成小块。
此外，您还可以使用芒果或草莓等水果混合物制作软食。混合后，加入原味酸奶，成为冰沙。
