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感觉疼痛，背痛，容易疲倦，已成为孕妇的忠实朋友。有些孕妇可以通过温水洗澡来帮助缓解症状。他说，如果你将爱普生盐添加到温水中，怀孕期间的疼痛和疼痛可以更快地消退，你知道。但是，孕妇的盐水浴是否安全？来吧，通过以下审查找出答案。
什么是泻盐？
顾名思义，Epsom盐首先在英格兰一个名为Epsom的城市被发现。正因为如此，许多人称埃普索姆盐为英国盐。
虽然形状和颜色是白色的，类似于其他类型的盐，但泻盐实际上并不是盐。这是因为泻盐不含氯化钠。泻盐是由镁和硫酸盐的混合物制成的，这两种天然矿物质结晶成盐状。
怀孕期间Epsom盐浴是否安全？
他说，Epsom盐水浴可以帮助缓解各种怀孕问题，如背痛，疼痛，腿部疼痛和失眠。尽管这些益处非常有趣，但一些孕妇仍担心含盐量会对胎儿造成伤害。这是真的吗？
好消息，Epsom盐水浴对您的健康和子宫内的胎儿是安全的，你知道。事实上，正如Healthline所引用的，epsom盐被认为是一种缓解疼痛和其他怀孕问题的自然疗法。
但是，在开始尝试沐浴这种盐水之前，你应该注意一些事项。使用温暖且不太热的水温，至少接近体温（38到39摄氏度），这样你的身体仍然感觉舒适而且不会过热。
对于那些正在经历高危妊娠的人，不应该鼓励您服用泻盐或其他类型的盐。因此，在怀孕期间尝试使用Epsom盐浴之前，请确保您已获得产科医生的许可。
怀孕期间Epsom盐水浴的各种好处
1.缓解肌肉酸痛和疼痛
泻盐浴有助于缓解怀孕期间常发生的肌肉酸痛，背痛和疼痛。此外，这类盐通常也被推荐用于治疗腿部痉挛，这是一个常见的问题，使孕妇很难移动或走路。
不仅依赖于泻盐，让我们按照健康你好的怀孕期间克服腿抽筋的提示。
2.舒缓紧张的皮肤
在泻盐盐浴后，许多孕妇感到满意。因为盐可以帮助镇定紧张的皮肤。令人惊讶的Epsom盐含量也可以克服皮肤上的伤口和晒伤。
3.缓解压力
孕妇不应因任何原因而受到压力，因为它会影响子宫内婴儿的健康。为了不快速压力，尝试浸泡在Epsom盐溶液中。镁含量被认为是一种天然的压力药物，可以帮助平息怀孕期间疲惫的心灵。
4.减少肿胀（水肿）
现代水疗按摩疗法的作者玛丽贝特辛克莱透露，泻盐洗澡对克服水肿非常有用。根据美国怀孕协会的说法，由于怀孕期间体液增加，水肿本身就是脚，脚踝，手和手腕肿胀。
你如何让孕妇的盐水安全？
为了获得Epsom盐浴的所有好处，立即用温水填充浴缸。加入两杯或相当于480克的泻盐，等待一段时间，直到盐溶解。
不要长时间浸泡在温水中，只需将身体浸泡12-15分钟，同时按摩疼痛的身体部位。您也可以向丈夫或其他人寻求帮助，按摩肩部或其他难以触及的身体部位。让泻盐含量渗入皮肤，让自己感受到益处。
